唠闲嗑与身心健康
在日常生活中人们常常加入唠闲嗑的队伍，唠闲嗑，就是与正事无关的话，也叫闲谈，说闲话。唠闲嗑是一种不拘形式，闲散而又潇洒的娱乐方式。唠得高兴时，大家哈哈大笑，心情畅快舒适，使老年人老有所乐，在欢乐中促进身心健康，也是我们建设和谐社会的重要组成部分。
老人三三两两甚至十多人围坐在一起，越唠越想唠，越唠越爱唠，唠得开心，唠得和谐，没有寂寞，没有烦恼，在舒心欢快中颐养天年。老人在唠闲嗑中互相学习，互相交流感情，增长了知识，广交朋友。通过唠闲嗑使那些有寂寞感、失落感的人处于安全的人际网络中，排除了郁闷，激发了生活的兴趣和欢乐向上的情绪。唠闲嗑、说闲话是对人们的身心健康有利的，还能学习到从其他途径学不到的知识，从不唠闲嗑的人难免心情郁闷、孤独，是不利于身心健康的。
在说闲话、唠闲嗑时切忌说那些毁坏别人名誉，调拨离间他人的关系，甚至是人身攻击、刺激别人的闲话。常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。闲谈中多论人之是，以取长补短，发扬正气；莫谈人之非，以少惹事端，少生闲气。背后议论别人的缺点、不足、缺陷，对己对人都是有害无益的。良好的语言、悦耳动听的声音能使人血压平稳，心率舒缓，眼睛明亮，身心舒适。
和善待人，良言交流是心理健康的外在表现，它能使普通人上升为好朋友，增进友谊，对建立良好的人际关系，构建和谐社会，共同健康是大有好处的。, 百拇医药(千 华)
老人三三两两甚至十多人围坐在一起，越唠越想唠，越唠越爱唠，唠得开心，唠得和谐，没有寂寞，没有烦恼，在舒心欢快中颐养天年。老人在唠闲嗑中互相学习，互相交流感情，增长了知识，广交朋友。通过唠闲嗑使那些有寂寞感、失落感的人处于安全的人际网络中，排除了郁闷，激发了生活的兴趣和欢乐向上的情绪。唠闲嗑、说闲话是对人们的身心健康有利的，还能学习到从其他途径学不到的知识，从不唠闲嗑的人难免心情郁闷、孤独，是不利于身心健康的。
在说闲话、唠闲嗑时切忌说那些毁坏别人名誉，调拨离间他人的关系，甚至是人身攻击、刺激别人的闲话。常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。闲谈中多论人之是，以取长补短，发扬正气；莫谈人之非，以少惹事端，少生闲气。背后议论别人的缺点、不足、缺陷，对己对人都是有害无益的。良好的语言、悦耳动听的声音能使人血压平稳，心率舒缓，眼睛明亮，身心舒适。
和善待人，良言交流是心理健康的外在表现，它能使普通人上升为好朋友，增进友谊，对建立良好的人际关系，构建和谐社会，共同健康是大有好处的。, 百拇医药(千 华)