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食用粮油须防霉菌
http://www.100md.com 2006年6月1日 《健身科学》 2006年第6期
     霉菌广泛存在于自然界,一些有害霉菌可给人类健康带来危害。近年来又发现一些癌症也和霉菌有关,人类不得不对某些霉菌高度警惕。霉菌毒素是霉菌在其所污染的食品中产生的有毒代谢产物,目前已知的霉菌毒素约有200种左右。不同霉菌毒素其毒性作用不同,按其毒性作用性质可分为肝脏毒、肾脏毒、神经毒、细胞毒、致皮肤炎物质及类似性激素作用的物质。

    研究发现,黄曲霉、青霉、毛霉等寄生霉菌的一些代谢产物具有很强的致癌作用,其中最危险的是黄曲霉素B1。这种霉素主要和肝癌、肾肿瘤和结肠癌有关。实验证明,黄曲霉毒素引起肝癌的能力比致癌物二甲基亚硝胺强数十倍。

    黄曲霉毒素主要污染粮油及其制品。粮食中,花生被污染的机会较多,如花生米、花生油、花生酱等;其次是大米和玉米;也有人发现杏仁、胡桃等干果也容易遭到污染。

    物理化学或生理学方法可以破坏毒素。如黄曲霉毒素一怕热、二怕碱。在碱性条件下黄曲霉毒素B1可以转化为可溶于水的香豆素钠盐,所以用2%的碱面浸泡后再用水认真漂洗,可以去掉黄曲霉毒素。另外,高温也可以使黄曲霉毒素分解,用高压锅做米饭,就可以去掉大部分的致癌物质。

    目前,储存粮食的人日渐减少,但一些老年人仍有储存粮油的习惯。为防止霉菌污染,建议家庭一次购粮不宜太多。在梅雨季节,挂面等制品应注意通风干燥;购买花生、玉米等应认真挑选,拣出霉变、发芽、虫蛀的部分。食油也不宜放置过久,要随吃随购,对于变色、有沉淀的花生油、豆油等应弃之不用,以防万一。, 百拇医药(贤 惠)