练太极拳、剑的感想

http://www.100md.com 2006年8月1日 《健身科学》 2006年第8期

    我是珙泉煤矿一名退休工人，今年66岁，在1999年我患食道癌，手术后回家休养，当时身体十分虚弱。一次我散步时看见别人打太极拳，我就想我为什么不可以学一下?刚开始时我试着学24式太极拳，学会后，双花钱买了很多套路的拳、剑光碟，在家对着电视机学。

    在学习各种套路时遇到了一些困难，由于内容难记，各种套路容易混淆，我就把口诀抄下来，口诀不离身，一有空闲就背。再学习新剑、刀套路时，有时吃饭想着想着就手拿竹筷比划着动作，家人都笑话本人是太极痴迷者。功夫不负有心人，各个套路的口诀基本上能熟练记住。

    在练剑拳过程中，自己感到很轻松，从不感到倦累，太极功夫已融入我的生活，几年来我坚持不断地练习，做到“冬练三九、夏练三伏”，刮风下雨从不间断。几年来我和健康人一样生活，从不感冒。太极拳、剑增强了我与病魔作斗争的信心和勇气，让我们在这个和谐的社会里安度晚年，更好地生活吧!, 百拇医药(郭崇权)

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