“长寿岛”的秘密
健康长寿也许是人们，特别是老年人的愿望，随着医学技术的进步和科技的发展，人类的平均寿命确实是越来越长了。生活在意大利撒丁岛和日本冲绳岛的老人养生有道，百岁老人占当地人口的比例很大。
意大利的撒丁岛和日本的冲绳岛都是长寿人口聚集的地方。有数据显示，撒丁岛的百岁老人在人口中的比例相当于美国的20倍。
作家丹·比特纳受《美国国家地理杂志》的委托，最近专门到撒丁岛进行了研究，寻求那里的老人健康长寿的秘密。
经过实地考察，丹·比特纳发现，世界上长寿老人虽然生活的地域不同、文化不同，但他们的生活习惯却有着很大的相似性。日本冲绳岛的百岁老人在人口中的比例很高，撒丁岛的长寿老人也很多，他们虽然生活在两个不同的地方，但生活方式上却很相近。
撒丁岛的百岁老人生活态度非常积极、乐观。他们在生活中总有朋友和家人陪伴。同时，他们吃的是当地生长的食物。当地老人们还习惯喝红葡萄酒，这有助于防止动脉硬化。
丹·比特纳总结说，吃健康食物，过积极的生活，家庭团结和睦，就是健康长寿的秘密。, http://www.100md.com(文 才)
意大利的撒丁岛和日本的冲绳岛都是长寿人口聚集的地方。有数据显示，撒丁岛的百岁老人在人口中的比例相当于美国的20倍。
作家丹·比特纳受《美国国家地理杂志》的委托，最近专门到撒丁岛进行了研究，寻求那里的老人健康长寿的秘密。
经过实地考察，丹·比特纳发现，世界上长寿老人虽然生活的地域不同、文化不同，但他们的生活习惯却有着很大的相似性。日本冲绳岛的百岁老人在人口中的比例很高，撒丁岛的长寿老人也很多，他们虽然生活在两个不同的地方，但生活方式上却很相近。
撒丁岛的百岁老人生活态度非常积极、乐观。他们在生活中总有朋友和家人陪伴。同时，他们吃的是当地生长的食物。当地老人们还习惯喝红葡萄酒，这有助于防止动脉硬化。
丹·比特纳总结说，吃健康食物，过积极的生活，家庭团结和睦，就是健康长寿的秘密。, http://www.100md.com(文 才)