28式太极刀(九)
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21 刺心式
(1)重心后移，右脚内扣，身体左转，左脚尖外摆成左弓步，面向正北；左手持刀带至左肩前，右手接刀，目视右前方。(见图42)
(2)重心前移，右脚向前脚尖点地成虚步；右手握刀下截，左手变掌举于左额前上方，目视右下方。(见图43)
(3)右脚收于左脚内侧，成并步；右手握刀与左手交叉于腹前，左手在外，右手在内，手心均向内。(见图44)
(4)右脚向右横出步，成侧弓步；右手握刀向右劈刀，左手向左分开，手心向下。目视刀尖方向。(见图45)
(5)重心左移，右脚收于左脚内侧，成丁步；右手臂外旋与左手合于胸前，手心向内，刀刃向上，左手指尖向上，手心正对刀柄；目视前方。(见图46)
(6)右膝提起，脚尖下垂，成独立步；右手握刀向右平刺，腕同胸高，刀刃向前，刀尖向右，左手向左分开，手心斜向下；目视刀尖方向。(见图47)
22 上步盘头藏刀式
右脚向右前方上步，脚尖外摆，重心移向右腿，左脚跟步，身体右转，重心移至左腿，右脚提起向正西上步成右弓步；同时，右手握刀缠头后带至右胯旁，左手收回到胸前，再向前推出；目视正前方。(见图48、49、50、51), http://www.100md.com(侯松华)