练“三一二”，不再谈癌色变
我现在精力充沛了
黄淑兰，女，77岁。我是一位乳腺癌症患者，左眼失明，还有类风湿，全身从脚底板到头部都有风湿。我还患有胃病，经常爱感冒，四五个月都不好，病可全了。经朋友介绍于2000年9月参加第19期学习班，好多病都有好转。通过1年的锻炼，我的精力变得充沛了，体力增强了，人也聪明了。举个例子来说吧，我爱跳舞，进入舞场就开始跳，一曲不落，不论三步、四步，还是伦巴、拉丁舞，我都跳得兴高采烈!我们这70多岁的人学拉丁，那可是不容易的啊!我在北京老年活动中心还参加游泳。今年3月份用了多年的保姆走了，我家房子9室2厅，我自己搞卫生，连扫带拖，不到两个小时全搞完了，这不是精力、体力增强的表现吗？
祝教授说，这是作腹式呼吸激活了肾经的缘故，肾经是先天之本，肾气旺盛，精力能不充沛吗？
肺癌术后练“三一二”心得
陈万勇，男，68岁。我是一个癌症患者，五年前动过肺部手术，进行过九次化疗。每次化疗几乎都有难以忘怀的痛苦经历，头发脱落、恶心呕吐、全身乏力等症状让我苦不堪言。凡是癌症患者都时时担心扩散或转移，我也如此。过去不知癌症是气血不通畅而形成的，通过学习“三一二”，才知道癌症本身是由经络失控引起的。我运用“三一二经络理论”找到了适合自己的“三一二锻炼法”，每天坚持做三个穴位的按摩，特别是内关穴。我还坚持进行腹式呼吸、下蹲锻炼和其它体育锻炼，使自己的经络得以畅通，免疫力得到提高。通过锻炼极大地提高我的治疗信心，我变得有精神、有力气了。如果我早点学习“三一二”可能就得不了癌症了。“三一二”经络锻炼法对身心有百利而无一害，不像化疗和放疗会给患者造成极大的伤害。我从内心很快地接受了“三一二”经络锻炼法，我认为只要坚持锻炼就能够达到健康长寿，高高兴兴地活到健康百岁。
, 百拇医药
走投无路幸遇“三一二”
施宗恕，男，88岁。我是1985年10月4日经北京医院确诊为恶性淋巴瘤的，医院立即决定安排放化疗一期共46天。经过30多天治疗后我彻底垮了，不能动了，只能住在医院躺在床上，全靠输氨基酸等营养液维持，休息了三个月准备做第二次治疗。可是这次医院决定不再做了，因为反应太强烈，又介绍我到龙潭湖肿瘤医院经著名老专家会诊。这位专家也拒绝收治。我不得已找到中医研究院向老中医求治。老中医回答说：我要是能治早就得诺贝尔奖了，只能用些汤药调养，缓解一下。
在走投无路的情况下，经学生介绍下决心自我锻炼。方法是每天做体育锻炼，如下蹲和爬山，还做腹式呼吸和穴位按摩。经过锻炼我的体力和精力一天天强起来，我爬香山比年轻人还快，喊话声音也比别人洪亮，一连五年下来，医院检查血中癌细胞不见了，当时我暗自定下了我的百岁健康计划。第一要坚持锻炼保证健康活到80岁；第二，争取健康活到90岁；第三，活到100岁也不是不可能的。
, 百拇医药
2001年9月15日，我应邀作为嘉宾参加了祝教授举办的第22期“三一二经络锻炼法”学习班，经过学习，我恍然大悟，原来十六年来，我的锻炼方法一直是和“三一二经络锻炼法”不谋而合的，现在我从过去的不自觉变成了自觉的“三一二”锻炼者了。掌握了经络理论后我就更能自觉地找出自己的“三一二”了，我的奋斗目标也发生了变化。第一，我保证健康地活到100岁；第二，根据脊椎动物生长期的5倍，我的目标是125岁(即25×5)；第三就是生长期的7倍……另外，我还要尽最大努力让所有的人都能认识到经络的伟大作用，使得人人都能享受到健康的快乐。
“三一二”可以促进康复
张素清，女，63岁。我是军科院退休干部，今年63岁，1986年5月因右侧乳腺癌做过切除根治术。患侧上肢和腋下麻木、肿硬、疼痛，经中、西医治疗无效。1995年1月参加“三一二”抗癌培训班后，坚持“三一二”锻炼，除采取自己探索出来的穴位上揉、按、推手法外，还加重在3条经脉线上全线按摩。这样，“点”“线”结合，天天坚持，效果显著。结果不但麻木、疼痛全好了，而且前臂中间一段肿块也消失了。我相信“三一二”可以预防癌症和促进康复。
, 百拇医药
痛点按摩治愈头痛病
李玉华，女，63岁。搞化工科研30多年，1978年患鼻咽癌，以后经多次放射和切除手术治疗，留下了头痛的后遗症。靠服药打针止痛，但药性过后又痛，又怕上瘾，所以痛苦不堪。1994年经介绍学习了“三一二经络锻炼法”，对经络是全身总控制系统深信不疑，相信能够首先解决疼痛问题。于是我在“三一二”的基础上，先在手阳明大肠经，后在手三阳、足三阳经上找到了39个痛点，轮流不断地按摩，终于彻底解决了我的头痛病，现在我根本不需要打针了。我还用“三一二”帮助癌症患者自己止痛，给我母亲治疗腰腿痛，给亲友治疗杂病，都取得了显著效果。
总之，在100例参加“三一二”锻炼的癌症患者当中，大体可以分为以下几种类型：第一种是已经经过了西医的治疗(如手术、放疗、化疗)而未能痊愈或治疗后反应强烈难以继续者(如施宗恕、武秀刚、张满堂等)，不得已而采用“三一二”进行治疗。第二种是通过西医治疗基本控制，但体力、精力、免疫力低下而产生其它并发症者(如卢金英、寒林、胡清芬、张素清等)。第三种是战胜了癌症所特有的疼痛，像李玉华等，创造了灵活运用经络锻炼法治愈癌症疼痛的成功案例。
, 百拇医药
癌症患者的“三一二”实践，唱响了丰富多彩的防癌抗癌的凯歌，他们不仅控制了自己的癌症，还提高了精力、体力、脑力，消除了各种并发症，提高了生命质量，树立了健康活百岁的信心，为人类战胜癌症谱写了新的历史篇章。
送给癌症患者的抗癌处方
一、起来!全世界爱好健康的人们!拿起经络和锻炼经络(三一二)的武器，树立战胜癌症、百岁健康的信心，彻底消灭社会上的“恐癌”现象。
二、一旦确诊为癌症，立即运用中西医一切有效消灭肿瘤的手段，消除癌症根源，同时必须立刻拿起“三一二”这个最有力武器，提高自己的免疫功能，达到消灭残存的癌细胞的目的。
三、培养良好心态，不断提高“三一二”的理论修养与实践效果，树立彻底消灭癌症的信心。努力做好三个穴位的按摩、腹式呼吸，以打通经络、畅通气血，提高人体的精力、体力和免疫力。应当做好体育锻炼以全面提高气血运行和免疫功能，彻底消灭残存的癌细胞，使之无处存身，防止转移，以达到彻底消灭癌症的目的。
四、对发生剧烈疼痛的患者，要提高经络意识，掌握“通则不痛”的原则，努力找到疼痛所属的有关经络穴位，尽量少用或不用止痛药，采用穴位按摩的办法，使气血畅通，从而减轻和消灭疼痛。
五、患有并发症，如高血压症、糖尿病、心脏病和关节炎等的癌症患者，要找到控制相关疾病的自己的“三一二”，以消除非癌症因素所引起的危害。
六、大家要珍惜自己、珍惜健康，积极参加经络锻炼，保持乐观情绪、合理饮食和健康生活习惯，防患于未然，就一定能够保证健康幸福到百岁。
(下), 百拇医药(北京炎黄经络研究中心)
黄淑兰，女，77岁。我是一位乳腺癌症患者，左眼失明，还有类风湿，全身从脚底板到头部都有风湿。我还患有胃病，经常爱感冒，四五个月都不好，病可全了。经朋友介绍于2000年9月参加第19期学习班，好多病都有好转。通过1年的锻炼，我的精力变得充沛了，体力增强了，人也聪明了。举个例子来说吧，我爱跳舞，进入舞场就开始跳，一曲不落，不论三步、四步，还是伦巴、拉丁舞，我都跳得兴高采烈!我们这70多岁的人学拉丁，那可是不容易的啊!我在北京老年活动中心还参加游泳。今年3月份用了多年的保姆走了，我家房子9室2厅，我自己搞卫生，连扫带拖，不到两个小时全搞完了，这不是精力、体力增强的表现吗？
祝教授说，这是作腹式呼吸激活了肾经的缘故，肾经是先天之本，肾气旺盛，精力能不充沛吗？
肺癌术后练“三一二”心得
陈万勇，男，68岁。我是一个癌症患者，五年前动过肺部手术，进行过九次化疗。每次化疗几乎都有难以忘怀的痛苦经历，头发脱落、恶心呕吐、全身乏力等症状让我苦不堪言。凡是癌症患者都时时担心扩散或转移，我也如此。过去不知癌症是气血不通畅而形成的，通过学习“三一二”，才知道癌症本身是由经络失控引起的。我运用“三一二经络理论”找到了适合自己的“三一二锻炼法”，每天坚持做三个穴位的按摩，特别是内关穴。我还坚持进行腹式呼吸、下蹲锻炼和其它体育锻炼，使自己的经络得以畅通，免疫力得到提高。通过锻炼极大地提高我的治疗信心，我变得有精神、有力气了。如果我早点学习“三一二”可能就得不了癌症了。“三一二”经络锻炼法对身心有百利而无一害，不像化疗和放疗会给患者造成极大的伤害。我从内心很快地接受了“三一二”经络锻炼法，我认为只要坚持锻炼就能够达到健康长寿，高高兴兴地活到健康百岁。
, 百拇医药
走投无路幸遇“三一二”
施宗恕，男，88岁。我是1985年10月4日经北京医院确诊为恶性淋巴瘤的，医院立即决定安排放化疗一期共46天。经过30多天治疗后我彻底垮了，不能动了，只能住在医院躺在床上，全靠输氨基酸等营养液维持，休息了三个月准备做第二次治疗。可是这次医院决定不再做了，因为反应太强烈，又介绍我到龙潭湖肿瘤医院经著名老专家会诊。这位专家也拒绝收治。我不得已找到中医研究院向老中医求治。老中医回答说：我要是能治早就得诺贝尔奖了，只能用些汤药调养，缓解一下。
在走投无路的情况下，经学生介绍下决心自我锻炼。方法是每天做体育锻炼，如下蹲和爬山，还做腹式呼吸和穴位按摩。经过锻炼我的体力和精力一天天强起来，我爬香山比年轻人还快，喊话声音也比别人洪亮，一连五年下来，医院检查血中癌细胞不见了，当时我暗自定下了我的百岁健康计划。第一要坚持锻炼保证健康活到80岁；第二，争取健康活到90岁；第三，活到100岁也不是不可能的。
, 百拇医药
2001年9月15日，我应邀作为嘉宾参加了祝教授举办的第22期“三一二经络锻炼法”学习班，经过学习，我恍然大悟，原来十六年来，我的锻炼方法一直是和“三一二经络锻炼法”不谋而合的，现在我从过去的不自觉变成了自觉的“三一二”锻炼者了。掌握了经络理论后我就更能自觉地找出自己的“三一二”了，我的奋斗目标也发生了变化。第一，我保证健康地活到100岁；第二，根据脊椎动物生长期的5倍，我的目标是125岁(即25×5)；第三就是生长期的7倍……另外，我还要尽最大努力让所有的人都能认识到经络的伟大作用，使得人人都能享受到健康的快乐。
“三一二”可以促进康复
张素清，女，63岁。我是军科院退休干部，今年63岁，1986年5月因右侧乳腺癌做过切除根治术。患侧上肢和腋下麻木、肿硬、疼痛，经中、西医治疗无效。1995年1月参加“三一二”抗癌培训班后，坚持“三一二”锻炼，除采取自己探索出来的穴位上揉、按、推手法外，还加重在3条经脉线上全线按摩。这样，“点”“线”结合，天天坚持，效果显著。结果不但麻木、疼痛全好了，而且前臂中间一段肿块也消失了。我相信“三一二”可以预防癌症和促进康复。
, 百拇医药
痛点按摩治愈头痛病
李玉华，女，63岁。搞化工科研30多年，1978年患鼻咽癌，以后经多次放射和切除手术治疗，留下了头痛的后遗症。靠服药打针止痛，但药性过后又痛，又怕上瘾，所以痛苦不堪。1994年经介绍学习了“三一二经络锻炼法”，对经络是全身总控制系统深信不疑，相信能够首先解决疼痛问题。于是我在“三一二”的基础上，先在手阳明大肠经，后在手三阳、足三阳经上找到了39个痛点，轮流不断地按摩，终于彻底解决了我的头痛病，现在我根本不需要打针了。我还用“三一二”帮助癌症患者自己止痛，给我母亲治疗腰腿痛，给亲友治疗杂病，都取得了显著效果。
总之，在100例参加“三一二”锻炼的癌症患者当中，大体可以分为以下几种类型：第一种是已经经过了西医的治疗(如手术、放疗、化疗)而未能痊愈或治疗后反应强烈难以继续者(如施宗恕、武秀刚、张满堂等)，不得已而采用“三一二”进行治疗。第二种是通过西医治疗基本控制，但体力、精力、免疫力低下而产生其它并发症者(如卢金英、寒林、胡清芬、张素清等)。第三种是战胜了癌症所特有的疼痛，像李玉华等，创造了灵活运用经络锻炼法治愈癌症疼痛的成功案例。
, 百拇医药
癌症患者的“三一二”实践，唱响了丰富多彩的防癌抗癌的凯歌，他们不仅控制了自己的癌症，还提高了精力、体力、脑力，消除了各种并发症，提高了生命质量，树立了健康活百岁的信心，为人类战胜癌症谱写了新的历史篇章。
送给癌症患者的抗癌处方
一、起来!全世界爱好健康的人们!拿起经络和锻炼经络(三一二)的武器，树立战胜癌症、百岁健康的信心，彻底消灭社会上的“恐癌”现象。
二、一旦确诊为癌症，立即运用中西医一切有效消灭肿瘤的手段，消除癌症根源，同时必须立刻拿起“三一二”这个最有力武器，提高自己的免疫功能，达到消灭残存的癌细胞的目的。
三、培养良好心态，不断提高“三一二”的理论修养与实践效果，树立彻底消灭癌症的信心。努力做好三个穴位的按摩、腹式呼吸，以打通经络、畅通气血，提高人体的精力、体力和免疫力。应当做好体育锻炼以全面提高气血运行和免疫功能，彻底消灭残存的癌细胞，使之无处存身，防止转移，以达到彻底消灭癌症的目的。
四、对发生剧烈疼痛的患者，要提高经络意识，掌握“通则不痛”的原则，努力找到疼痛所属的有关经络穴位，尽量少用或不用止痛药，采用穴位按摩的办法，使气血畅通，从而减轻和消灭疼痛。
五、患有并发症，如高血压症、糖尿病、心脏病和关节炎等的癌症患者，要找到控制相关疾病的自己的“三一二”，以消除非癌症因素所引起的危害。
六、大家要珍惜自己、珍惜健康，积极参加经络锻炼，保持乐观情绪、合理饮食和健康生活习惯，防患于未然，就一定能够保证健康幸福到百岁。
(下), 百拇医药(北京炎黄经络研究中心)