初冬食疗抗感冒
山楂银花汤[原料] 干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。
[制法]1、将山楂片洗净,去核,放入沙锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。
2、加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。
[特点] 汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。
红糖姜汤
[原料] 红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。
[制法]1、沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开 ......
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