长寿的哲学
人到老年，追求长寿乃是情理之中的事。有的老人叹息自身每况愈下，说：“年轻时像动物，中年后是植物，到了晚年成了活物。”这语言确是形象风趣。
诚然，人的活力不可能同年龄成正比，但长寿的秘诀，首先取决于人生活的态度。法国著名科学家卢梭说得好：“教他如何生活，不要教他如何躲避死亡。”一个人要想延年益寿，最好的方法是热爱生活与人生。
哲学来自生活，又是对生活的指导。被誉为“健康老人”的梁漱溟先生，有三句养老诀：一是少吃多动：二是无我为大，有本不穷；三是情贵淡，气贵和。这就是先生的人生哲学观，颇有独特之见。长寿的保养，不仅在生理与生活习惯有独到见解，更赖于心理的淡与和。
长寿之道是将养生与养性有机地结合，使内心处于平静的崇高境界。印度“诗圣”泰戈尔有三大法门，即排遣法(消除悲哀)、转移法(寻求欢乐)和超脱法(泰然自若)。故他的一生充满了诗的情趣与哲学的理念，堪称人之典范。
从反面来说，老人最须防“拗”，拗为一大害。拗之反义为“顺”，一切要顺其自然。这是智者的态度。老翻译家钱歌川先生总结晚年生活经验时有两句话：“打开你的钱袋，闭上你的嘴巴。”幽默的语言道出真切的情理，调侃之中给人以启迪，称之为长寿的哲学，是恰如其分的。, http://www.100md.com(余塔山)
诚然，人的活力不可能同年龄成正比，但长寿的秘诀，首先取决于人生活的态度。法国著名科学家卢梭说得好：“教他如何生活，不要教他如何躲避死亡。”一个人要想延年益寿，最好的方法是热爱生活与人生。
哲学来自生活，又是对生活的指导。被誉为“健康老人”的梁漱溟先生，有三句养老诀：一是少吃多动：二是无我为大，有本不穷；三是情贵淡，气贵和。这就是先生的人生哲学观，颇有独特之见。长寿的保养，不仅在生理与生活习惯有独到见解，更赖于心理的淡与和。
长寿之道是将养生与养性有机地结合，使内心处于平静的崇高境界。印度“诗圣”泰戈尔有三大法门，即排遣法(消除悲哀)、转移法(寻求欢乐)和超脱法(泰然自若)。故他的一生充满了诗的情趣与哲学的理念，堪称人之典范。
从反面来说，老人最须防“拗”，拗为一大害。拗之反义为“顺”，一切要顺其自然。这是智者的态度。老翻译家钱歌川先生总结晚年生活经验时有两句话：“打开你的钱袋，闭上你的嘴巴。”幽默的语言道出真切的情理，调侃之中给人以启迪，称之为长寿的哲学，是恰如其分的。, http://www.100md.com(余塔山)