“迎奥运·心平杯”职工耐寒健身邀请赛于2007年2月10—12日在北京市劳动人民文化宫如期举行。在主办单位——北京市职工体协医疗体育科研委员会的大力支持下,在承办单位——北京心平健身有限公司的精心策划下，耐寒比赛——这项北京市职工体协的新项目，成功、圆满地举行了。参加这项活动的人员以中老年人居多。我们有幸请到了张培林老师做这次活动的主持人。

    为什么中老年人喜欢耐寒健身这项活动呢？耐寒能力的增强是通过心理调整来实现的，而利用寒冷可以发现潜在疾病，再结合“心平健康学”进行对症调整，就能有效地达到强健身心的目的。耐寒能力强是身体健康的标志之一。这种方法值得在全民中推广。

    耐寒可增强人体的抵抗力和免疫力，强化气血正常运行，使外邪没有可乘之机。

    转变观念耐寒不是挨冻，学习耐寒首先要转换思维理念。人们已经习惯了的惯性思维是天气冷了就要加衣服，认为不加衣服就会感冒，冻出病来。说明天气冷能把人们已有的潜在疾病引发出来。人们对寒冷提高警惕，不喜欢它，把它当作得病的罪魁祸首。运用心平耐寒方法提高耐寒能力，用的是逆向思维。用寒冷发现潜在疾病，用心平进行对症调整。利用寒冷天气把自身的潜在疾病调出来，用心平健康学的心理规律进行对症调整。在其病症逐渐消除的同时 ......