明朗心境是健康的源泉
明朗是健康之父，爱是幸福之母。明朗心境是一个人健康的源泉、家庭美满的中心、事业发展的根基。肉体是精神的象征，是心灵的载体，疾病是生活的红色信号灯，是人心中没有顺遂自然而造成的扭曲和失衡。我有个同事，在岗时脸色红润，精神抖擞，工作很卖劲儿。可一退休，从忙忙碌碌一下子变得无所事事，心境一不明朗，精神就垮了，很快肝脏胰脏出现病变，越病越急，越急越病，不久就撒手人寰。
我们生活中和心情上的阴影，往往以疾病的形式体现在肉体上，心境明朗、富足、润泽，即使有病也会不治而愈，这种事例报刊上发表过很多。因此，患病不应该成为我们人生的苦恼，而应该感谢大自然的提醒，要高高兴兴地接受，把违背自然的错误改正过来。
如果一个人怀着一颗消沉、阴暗、软弱的心，那么他一定是个病弱的人。家里有一位这样病弱的人，家庭环境就会像梅雨季节一样，潮湿阴沉。生活在这样家里的人，会心情松沓、畏缩、缺乏果断力，做什么事都不耐烦，都不顺利。人的明朗心，连一天、一分钟也不应当被遮蔽。
明朗是健康的朝霞，自己举起明朗之火，周围的人也会得到光明。明朗就像井水，不汲取就会腐臭；明朗的面包怎么分也分不尽，只会越分越多。我们不妨保持一颗明朗的心，无论面对的是晴空万里，还是满天阴霾，只要心里点起明朗的火炬，我们的生活里永远都会是一片灿烂。
相关链接: 乐观的人不易患心血管病
英国伦敦大学医学院的科学家对216位中年男女进行了研究。研究结果发现：男性感觉快乐，其体内皮质醇的水平就越低；而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。另外，几乎每一个感觉快乐的人，体内纤维蛋白原的水平均较低。医学研究表明，人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现；而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病的风险亦更低。
同样,荷兰研究人员的一份研究报告也表明，保持乐观的心态对人的心脏健康有好处。荷兰精神健康学会研究人员根据15年的随访，在64岁至84岁的545名荷兰人中，心态最乐观的人因心血管疾病而死亡的几率比其他人低50%左右。, http://www.100md.com(冯 梅)
我们生活中和心情上的阴影，往往以疾病的形式体现在肉体上，心境明朗、富足、润泽，即使有病也会不治而愈，这种事例报刊上发表过很多。因此，患病不应该成为我们人生的苦恼，而应该感谢大自然的提醒，要高高兴兴地接受，把违背自然的错误改正过来。
如果一个人怀着一颗消沉、阴暗、软弱的心，那么他一定是个病弱的人。家里有一位这样病弱的人，家庭环境就会像梅雨季节一样，潮湿阴沉。生活在这样家里的人，会心情松沓、畏缩、缺乏果断力，做什么事都不耐烦，都不顺利。人的明朗心，连一天、一分钟也不应当被遮蔽。
明朗是健康的朝霞，自己举起明朗之火，周围的人也会得到光明。明朗就像井水，不汲取就会腐臭；明朗的面包怎么分也分不尽，只会越分越多。我们不妨保持一颗明朗的心，无论面对的是晴空万里，还是满天阴霾，只要心里点起明朗的火炬，我们的生活里永远都会是一片灿烂。
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英国伦敦大学医学院的科学家对216位中年男女进行了研究。研究结果发现：男性感觉快乐，其体内皮质醇的水平就越低；而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。另外，几乎每一个感觉快乐的人，体内纤维蛋白原的水平均较低。医学研究表明，人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现；而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病的风险亦更低。
同样,荷兰研究人员的一份研究报告也表明，保持乐观的心态对人的心脏健康有好处。荷兰精神健康学会研究人员根据15年的随访，在64岁至84岁的545名荷兰人中，心态最乐观的人因心血管疾病而死亡的几率比其他人低50%左右。, http://www.100md.com(冯 梅)