当前位置: 首页 > 期刊 > 《健身科学》 > 2007年第5期
编号:11454187
心中装个“稳压器”
http://www.100md.com 2007年5月1日 《健身科学》 2007年第5期
     电压不稳,装个稳压器,可以保护电器的安全,延长其使用年限。人是富于感情的动物,受外界刺激,容易引起情绪波动,有暴跳如雷的发怒,有闷闷不乐的忧郁,有泣不成声的悲伤,有想入非非的思虑……恶作剧的情绪冲击着人们,影响家庭的和睦,破坏人际关系的协调,诱发疾病损身折寿。如果装个感情“稳压器”,就可摒弃暴躁偏激悲观消极的情绪,掌握情绪变化的“度”,让宁静和谐健康的情绪主宰自己的行动,避免劣性情绪的困扰。

    学会控制自己的情绪,随时使自己的情绪绕开愤怒、烦恼、忧伤的“暗礁”,驶向愉快舒畅的园地,是感情“稳压”的关键。人生之路,并不都是布满鲜花的大道,而是顺逆相随,鲜花与荆棘相伴,不顺心事、不如意事在所难免。如当人们的愿望受到阻碍不能实现时,秘密、隐私被他人揭露时,人事纠纷无法回避时,世态炎凉与待遇不公时,事业受挫与蒙冤受屈时,夫妻生活不和谐时,亲人、家庭突发意外时 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3412 字符