程耿东院士：做学问，是最有效的锻炼
科研工作者在研究学问的时候，也应该研究保健养生知识。
今年2月28日，66岁的中科院院士程耿东从北京载誉归来，他的研究成果再次获得了国家自然科学二等奖，是全国力学界惟一的获奖成果。当我问起他这次获奖的经过时，他侃侃而谈，高兴之意溢于言表，精神头一点不逊色于年轻人。
程耿东，1941年出生，是我国著名力学家，教授、中科院院士，曾任大连理工大学校长。他在工程力学、计算力学和结构优化设计的研究方面颇有造诣，先后获得了1985年国家科技进步三等奖、1991年国家自然科学二等奖、国家教委科技进步一、二等奖。
2006年程耿东从当了11年的大学校长岗位上退下来后，交权不交责，虽然卸去了领导工作，却继续履行着科学家职责，继续关心着力学领域的前沿课题，专心带研究生。“做学问，一方面是继续为社会做贡献，一方面也是对自己大脑最有效的锻炼，只要大脑这个司令部不乱，生活才会井井有条，更有意义!”坚持科研，在对未知的不断探索中，使程耿东的大脑始终处于活跃状态，因而遇事反应迅速、思维敏捷。这次获奖需要经过层层评审、答辩，仅在北京的现场答辩就有两次，几十个项目同场比拼，竞争非常激烈。现场答辩中，程耿东凭借渊博的知识和灵活的头脑，过关斩将，应对自如，最终脱颖而出。当人们对他的应试能力表示惊讶和敬佩时，程耿东却轻松地说：“应试能力是人的重要素质之一，也是大脑不衰的体现。现在，我每年至少要积极应对五六次这样的考试，我要学到老，考到老。”
作为一位科学家，程耿东对待生活也像对待科研那样严肃认真，决不凑合。“一个学者，忽视健康，就等于缩短自己的职业生命!”程耿东的孩子如今在国外工作，老伴经常前去探望，有时一去就是好几个月。老伴不在家时，他决不会因为家中没人给他做饭而经常去饭店，也很少吃方便面。而是亲自到菜市场红的、绿的，营养搭配着买些果菜，然后下厨认真烹调，“我40分钟就能做上两菜一汤”。最令程耿东感到有乐趣的是，季节合适时，到自家小院里摘上点自己亲手种的时令蔬菜，回来亲手制作，“那感觉是物质、精神的双重享受，真是妙不可言!”
现在，程耿东除了搞科研，另一项最重要的工作就是做一个称职的外祖父。俗话说隔辈儿亲，程耿东也像其他老人一样，喜欢天伦之乐。如今两岁多的小外孙女来到他身边，在和孩子的嬉戏玩耍中，他经常主动找乐趣，与外孙女搭积木、过家家，愉悦孩子的同时也愉悦自己，从含饴弄孙中体会别样的快慰，“心仿佛回到了儿童时代，觉得自己年轻了很多!”
谈到身体保健，程耿东感慨万千。2005年5月30日，他的学生，我国优秀计算力学教授、国家级有突出贡献的中青年专家、博士生导师顾元宪由于过度疲劳，导致心脏病突发，猝然辞世，年仅51岁。对顾元宪的去世，程耿东至今难以释怀，“我们科研工作者在研究学问的时候，一定也要研究一点保健养生知识，千万不能再发生顾元宪这样的事情了!”, http://www.100md.com(沈黎明)
今年2月28日，66岁的中科院院士程耿东从北京载誉归来，他的研究成果再次获得了国家自然科学二等奖，是全国力学界惟一的获奖成果。当我问起他这次获奖的经过时，他侃侃而谈，高兴之意溢于言表，精神头一点不逊色于年轻人。
程耿东，1941年出生，是我国著名力学家，教授、中科院院士，曾任大连理工大学校长。他在工程力学、计算力学和结构优化设计的研究方面颇有造诣，先后获得了1985年国家科技进步三等奖、1991年国家自然科学二等奖、国家教委科技进步一、二等奖。
2006年程耿东从当了11年的大学校长岗位上退下来后，交权不交责，虽然卸去了领导工作，却继续履行着科学家职责，继续关心着力学领域的前沿课题，专心带研究生。“做学问，一方面是继续为社会做贡献，一方面也是对自己大脑最有效的锻炼，只要大脑这个司令部不乱，生活才会井井有条，更有意义!”坚持科研，在对未知的不断探索中，使程耿东的大脑始终处于活跃状态，因而遇事反应迅速、思维敏捷。这次获奖需要经过层层评审、答辩，仅在北京的现场答辩就有两次，几十个项目同场比拼，竞争非常激烈。现场答辩中，程耿东凭借渊博的知识和灵活的头脑，过关斩将，应对自如，最终脱颖而出。当人们对他的应试能力表示惊讶和敬佩时，程耿东却轻松地说：“应试能力是人的重要素质之一，也是大脑不衰的体现。现在，我每年至少要积极应对五六次这样的考试，我要学到老，考到老。”
作为一位科学家，程耿东对待生活也像对待科研那样严肃认真，决不凑合。“一个学者，忽视健康，就等于缩短自己的职业生命!”程耿东的孩子如今在国外工作，老伴经常前去探望，有时一去就是好几个月。老伴不在家时，他决不会因为家中没人给他做饭而经常去饭店，也很少吃方便面。而是亲自到菜市场红的、绿的，营养搭配着买些果菜，然后下厨认真烹调，“我40分钟就能做上两菜一汤”。最令程耿东感到有乐趣的是，季节合适时，到自家小院里摘上点自己亲手种的时令蔬菜，回来亲手制作，“那感觉是物质、精神的双重享受，真是妙不可言!”
现在，程耿东除了搞科研，另一项最重要的工作就是做一个称职的外祖父。俗话说隔辈儿亲，程耿东也像其他老人一样，喜欢天伦之乐。如今两岁多的小外孙女来到他身边，在和孩子的嬉戏玩耍中，他经常主动找乐趣，与外孙女搭积木、过家家，愉悦孩子的同时也愉悦自己，从含饴弄孙中体会别样的快慰，“心仿佛回到了儿童时代，觉得自己年轻了很多!”
谈到身体保健，程耿东感慨万千。2005年5月30日，他的学生，我国优秀计算力学教授、国家级有突出贡献的中青年专家、博士生导师顾元宪由于过度疲劳，导致心脏病突发，猝然辞世，年仅51岁。对顾元宪的去世，程耿东至今难以释怀，“我们科研工作者在研究学问的时候，一定也要研究一点保健养生知识，千万不能再发生顾元宪这样的事情了!”, http://www.100md.com(沈黎明)