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人活百年“瘦”而康等
http://www.100md.com 2007年8月17日 《健身科学》 2007年第7期
     人活百年“瘦”而康崔鹤同

    1936年,美国的好莱坞影星利奥·罗斯顿,在英国演出时因患心肌衰竭被送进了英国伦敦著名的医院——汤普森急救中心。但是,尽管抢救他的医生使用了最先进的药物和医疗器械,却最终仍然没有能够挽救他的生命,一颗艺术明星陨落了。

    他的疾病起于肥胖,他临终时喃喃自语说的就是这句话。这家医院的院长、胸外科专家哈登为之落泪。为了警策后人,他决定将这句话镌刻在医院的大楼上:

    你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。

    事也凑巧,40多年以后,美国的石油大亨默尔也住进了这家医院,他在为生意的奔波途中患病了,患的也是心肌衰竭。但幸运的是,一个月之后,他康复出院了。出院后,他没有再回美国去经营石油生意,而是卖掉了自己的公司,一直生活在清静的苏格兰乡间别墅里。他一直活到90多岁的高龄。1998年,默尔参加了汤普森医院百年庆典。有记者问他:当初为什么要卖掉自己的公司。他指着刻在大楼上的那句话说:“是利奥·罗斯顿提醒了我。”在默尔的传记里有这样一句话:“巨富和肥胖没有什么两样,不过是获得超过自己需要的东西罢了。”
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    诚然,人生在世,不能没有财富,不能没有追求。但超过生活必需之外过多的财富,超过生命承受极限的超强的追逐,就像多余的脂肪,会压垮人的心脏,就像额外的负担,耗尽人的体力,最终使你不堪重负,早早地倒毙在人生的途中。现实生活中,有不少贪官污吏,欲壑难填,不择手段,贪赃枉法,跑官、捞钱、包二奶,最终东窗事发,身陷囹圄乃至遭受极刑;也有一些豪商巨贾、学界精英,他们为了自己所谓远大理想和崇高目标,殚精竭虑,废寝忘食,不幸“出师未捷身先死”,英年早逝,令人扼腕。

    商业奇才、石油巨子洛克菲勒,在短短几十年里,积累了巨额财富,成为许多人仇视的对象,人们称他为“大蟒蛇”、“章鱼”,联邦最高法院甚至判决标准石油公司“死刑”。与此同时,到50岁时洛克菲勒已疾病缠身,医生衷告他必须彻底休息。于是,他激流勇退,将公司完全交于儿子管理,他则一心去从事慈善事业,创立了洛克菲勒慈善基金会,建立了慈善托拉斯。他在获得了慈善家美誉的同时,一直活到了98岁的高龄。

    人生在世,要活得健康一点,闲适一点,快乐一点,就必须舍弃一切贪欲,舍弃虚名浮利,舍弃巧取豪夺,保持适度的饥饿和贫困,学会“节食”、“减肥”。唯如此,方可“精兵简政”一身轻,人活百年“瘦”而康。
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    人生如筵席倪 虹

    不知从何时起,颇感时光匆匆,人生短暂。

    曾几何时,壁立夕阳亦默然忘怀。痛忆中总想将时光凝固,使美妙的一切能长伴左右。忽一日顿悟,人生不过是一场筵席而已!

    人生的生老病死正是聚散无期的约定,生活的悲欢离合便是酸甜苦辣的印证。所有幸而不幸的点点滴滴组成这筵席的食料,而他日又终将成为别人佐餐的小菜。

    有的人活在世上,一直是匆匆地赴宴者,为别人捧场喝彩,替他人作嫁衣裳;而有的人却是好客的主人,一直都在精心设宴,欢声笑语,余香缭绕……

    不是说“有人的地方,才有生命的光彩”吗?这满桌的筵席如果少了陪饮、劝菜和说笑的人,你终将成为进餐的孤家寡人,味同嚼蜡食之无味。你要吃得有滋有味,有声有色,有笑有泪,就必须有共餐的人,可以是伴侣、朋友、亲人或者假想的仇敌……
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    然而,席终必要人散。如果我们深知此次的分手正是为期不远下次的相聚,便不会为席间的小插曲而弥忘下次的宴会;也不会为平素的分手和别离而耿耿于怀,有时候,我们要学会善于记取,善于忘却,善于感恩。

    看透这“筵席”的玄机,你便觉出了庭前花开花落的自生自灭,天上云卷云舒的淡定从容,浩如烟波的人生妙趣。于是,面对名利你能泰然处之,不争不抢,荣辱皆忘;面对失败与忧伤,只会浅唱低吟,得失尽抛;面对烦心琐事你更能百虑俱休,心静如水。

    于是,你摈弃了人生中痛苦与烦恼的根源:你不会因为别人的晴雨喜恶而惴惴不安;也不会因烦人琐事而心乱如麻;更不会因为痛苦和不幸,失败和落寞而郁郁寡欢……

    古人云:人生没有不散的筵席。这筵席时常摆在我们的面前,面对它,你是匆匆赴宴的客官,还是颇费心机的设宴者?如何款待,如何品尝,如何欣赏,这就是你为人处世的哲学了。, 百拇医药(崔鹤同等)