吟唱的乐趣
我的祖父是名退休老师，今年85岁，这与他勤于吟唱有关。清晨醒来，躺在温暖的被窝里先吟咏一番；闲来无事时高歌一曲，引得孩童趴在窗下偷听；尤其是室外飘雪的时刻，他总要在室内高唱那“雪飘飘，雪飘飘，天上飞鹅毛，青烟压树梢……”的老歌，使歌中的情与室外的景融和在一起。吟咏成为他生活中不可缺少的一种乐趣。看那架势，高声咏一篇，恍若似神仙。
从医学的角度讲，吟唱是音乐疗法的一种最简单、最有效的方式，通常又被称作“声乐疗法”。因为唱歌要求用腹部呼吸，这与我们平常所习惯的"胸式"呼吸不同，可以合理地发挥的功能。唱歌过程中经常会遇到呼吸时间远远长于吸起时间的情况，即我们所说的“不换气”，这时肌体会出现轻微的缺氧，而这对人体会产生一种非同寻常的刺激，短促而有力的吸气可以在一瞬间是血液富含氧气。心血管系统的功能因此得到强化，使供血加快，血液循环得以改善。
唱歌不仅是声带，而是整个机体都在活动。每个内部器官都在其特有的方式振动，唱歌所引起的振动仿佛是一种按摩，能促进血液流向有病的器官, http://www.100md.com(周 明)
从医学的角度讲，吟唱是音乐疗法的一种最简单、最有效的方式，通常又被称作“声乐疗法”。因为唱歌要求用腹部呼吸，这与我们平常所习惯的"胸式"呼吸不同，可以合理地发挥的功能。唱歌过程中经常会遇到呼吸时间远远长于吸起时间的情况，即我们所说的“不换气”，这时肌体会出现轻微的缺氧，而这对人体会产生一种非同寻常的刺激，短促而有力的吸气可以在一瞬间是血液富含氧气。心血管系统的功能因此得到强化，使供血加快，血液循环得以改善。
唱歌不仅是声带，而是整个机体都在活动。每个内部器官都在其特有的方式振动，唱歌所引起的振动仿佛是一种按摩，能促进血液流向有病的器官, http://www.100md.com(周 明)