养生新法
所谓直觉思维，是指人的一种心理现象，它在创造性思维活动中起着十分重要的作用，同时还是人们生命活动和延缓衰老的重要保证。那么，在日常生活中如何有意识地训练和培养这种思维，且使它达到养生的目的呢？心理学家指出，可通过以下几种方法：
松弛：把右手的食指轻轻地放在鼻翼左侧，产生一种正在舒服地洗温水浴的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。
回想：尽量形象地回想以往美好愉快的情景，这对促进大脑中负责贮存记忆的功能有积极效果，训练时间以2~3分钟为宜。
想象：根据自己的心愿去想象所希望的未来前景，接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开头闭眼做，习惯之后可睁眼做。
回到童年：回想幼儿时期唱过的歌，玩过的游戏，并历历在目地描绘当时的情景，有助于增强记忆。
听古典音乐：听莫扎特的曲子，直接接触他的感情，会使直感力变得敏锐。我国的“梁祝协奏曲”、“平湖秋月”等乐曲，最适合于镇定暴躁的心情和作为思考问题时的伴音，这样即使是工作也是放松的。
进行自由联想：将空中飘浮不定的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高进行逻辑思维的左脑和记忆力贮藏库海马的功能，进而提高思维的集中能力。
用左手拿筷子：习惯于右手拿筷子的人，不妨改用左手使筷子。方法是：先用左手试两天，然后中间休息一天，再继续两天。如此反复进行，使大脑右半球得到有益的刺激和锻炼，从而加强右半脑的功能。
以上几种方法既简单、方便、易学，又不受场地限制，有兴趣者值得一试。据介绍，只要人们有意识地一日一次地坚持三个月，就会有显著成效。要是长年坚持去做，那效果自然更好。, 百拇医药(郭振东)
松弛：把右手的食指轻轻地放在鼻翼左侧，产生一种正在舒服地洗温水浴的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。
回想：尽量形象地回想以往美好愉快的情景，这对促进大脑中负责贮存记忆的功能有积极效果，训练时间以2~3分钟为宜。
想象：根据自己的心愿去想象所希望的未来前景，接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开头闭眼做，习惯之后可睁眼做。
回到童年：回想幼儿时期唱过的歌，玩过的游戏，并历历在目地描绘当时的情景，有助于增强记忆。
听古典音乐：听莫扎特的曲子，直接接触他的感情，会使直感力变得敏锐。我国的“梁祝协奏曲”、“平湖秋月”等乐曲，最适合于镇定暴躁的心情和作为思考问题时的伴音，这样即使是工作也是放松的。
进行自由联想：将空中飘浮不定的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高进行逻辑思维的左脑和记忆力贮藏库海马的功能，进而提高思维的集中能力。
用左手拿筷子：习惯于右手拿筷子的人，不妨改用左手使筷子。方法是：先用左手试两天，然后中间休息一天，再继续两天。如此反复进行，使大脑右半球得到有益的刺激和锻炼，从而加强右半脑的功能。
以上几种方法既简单、方便、易学，又不受场地限制，有兴趣者值得一试。据介绍，只要人们有意识地一日一次地坚持三个月，就会有显著成效。要是长年坚持去做，那效果自然更好。, 百拇医药(郭振东)