吴式太极双剑(一)
 |
 |
一、预备式
立正站好，口平视前方，左手持剑，右手捏成剑指，下垂于身体两侧，气沉丹田，心静气平。(如图1)
二、起式
身体重心移向有腿，左脚提起向左侧移出半步，两脚外侧与肩同宽，脚尖向前，目视前方。(如图2)
左手持剑，有手剑指，由身体两侧同时向上慢慢举起，高与肩平。(见图3)
两腿屈膝下蹲，同时身体向右转体，右手剑指向下向右后方仲出。目视有手。(如图4)
右手经耳侧向前推出，扶于左腕处，同时左脚向前迈出一步，脚跟着地，目视前方。(如图5)
上体保持原动作不动，后脚跟扣地，登后腿，弓前膝成弓步，目视前方。(如图6七星手)
三、揽雀尾
重心在前腿，脚跟为轴向右扣脚尖，同时向右侧转体，右于剑指随转体向右平抹，右脚向右前方上步，脚跟着地，目视前方。(如图7)
左脚扣脚跟，登左腿成右弓步，同时右手剑指向前伸出，身体前倾要体现吴式太极剑特点。(如图18)
身体微向右专体，同时左于持剑扶于右手腕处随右于弧形捋至右腰侧。(如图9)
随身体微右转，两手再向前伸出，成右弓步，目视前方。(如图10)
随右转体，两手同时向右侧划平圆。目视右手剑指，同时重心后移向左腿，右脚尖翘起。(如图11)
右脚尖向里扣，重心移向右腿，左脚收回落于右脚里侧，两手由左右两侧合于胸前成交接剑。(如图12) (未完待续)
, 百拇医药(李承祥)