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吴式太极双剑(二)
http://www.100md.com 2008年2月1日 《健身科学》 2008年第2期
吴式太极双剑(二)

     吴式太极拳系列有拳、剑、刀、双剑、枪棍、杆、大杆子、推手等。现由李承祥老师编排,李迎、陈桂香、佟强、张淑先、李桂萍、王桂琴等六人演练。吴式太极双剑介绍如下:

    (接上期)

    四、仙人指路

    两脚不动,两手随转体分开,左手持剑落于左胸前,同时右手剑指由下向右后上方举起。(如图13)

    重心移向右腿,上体姿势保持不变,左脚向左前方迈出一步,脚跟着地。(如图14)

    扣后脚跟,蹬后腿成左弓步,同时左手持剑搂膝,右手剑指经右耳侧向前指出。(如图15)

    身体右转,右脚尖外摆,左脚尖向里扣,同时两手向左右平伸出。(如图16)

    将左脚收回,脚尖点地于右脚里侧。同时两手屈臂合于胸前,目视前方。(如图17)

    五、三环套月

    身体微向左转,左手持剑落于左胸前。同时右手剑指由上向右后方举起。(如图18)

    接上动,上体姿势不动,身体向左转,左脚向左前方迈出一步,脚跟着地。(如图19)

    接上动,扣后脚跟,蹬后腿成左弓步,同时左手持剑搂膝,右手剑指向前方指出。(如图20)

    重心前移,立腰右脚提起向前上一步脚跟着地,同时右手剑指下按于右胯侧,左手持剑经右腰侧向前伸出。(如图21)

    上动不停,扣后脚跟,蹬后腿,弓前膝成右弓步。(如图22)

    接上动,右脚跟为轴,脚尖外展30度角,重心前移,立腰,上步左脚跟着地,同时右手持剑下按,右手剑指提起于右肩前。(如图23)

    上动不停,扣后脚跟,蹬后腿,成左弓步,同时右手剑指向前指出。(如图24)

    (未完待续), http://www.100md.com