吴式太极双剑(二)

http://www.100md.com 2008年2月1日 《健身科学》 2008年第2期

     吴式太极拳系列有拳、剑、刀、双剑、枪棍、杆、大杆子、推手等。现由李承祥老师编排，李迎、陈桂香、佟强、张淑先、李桂萍、王桂琴等六人演练。吴式太极双剑介绍如下：

    (接上期)

    四、仙人指路

    两脚不动，两手随转体分开，左手持剑落于左胸前，同时右手剑指由下向右后上方举起。(如图13)

    重心移向右腿，上体姿势保持不变，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地。(如图14)

    扣后脚跟，蹬后腿成左弓步，同时左手持剑搂膝，右手剑指经右耳侧向前指出。(如图15)

    身体右转，右脚尖外摆，左脚尖向里扣，同时两手向左右平伸出。(如图16)

    将左脚收回，脚尖点地于右脚里侧。同时两手屈臂合于胸前，目视前方。(如图17)

    五、三环套月

    身体微向左转，左手持剑落于左胸前。同时右手剑指由上向右后方举起。(如图18)

    接上动，上体姿势不动，身体向左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地。(如图19)

    接上动，扣后脚跟，蹬后腿成左弓步，同时左手持剑搂膝，右手剑指向前方指出。(如图20)

    重心前移，立腰右脚提起向前上一步脚跟着地，同时右手剑指下按于右胯侧，左手持剑经右腰侧向前伸出。(如图21)

    上动不停，扣后脚跟，蹬后腿，弓前膝成右弓步。(如图22)

    接上动，右脚跟为轴，脚尖外展30度角，重心前移，立腰，上步左脚跟着地，同时右手持剑下按，右手剑指提起于右肩前。(如图23)

    上动不停，扣后脚跟，蹬后腿，成左弓步，同时右手剑指向前指出。(如图24)

    (未完待续), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1008-0295/2008/02/22.htm