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怎样呵护好娇弱的肾?
http://www.100md.com 2008年4月1日 《健身科学》 2008年第4期
     肾脏是人体最重要的器官之一,也是最娇弱的器官之一。在大多数情况下,肾脏受到损害都是隐匿性的,人们往往觉察不到。一旦感觉明显了,比如疼痛、浮肿,就已经很严重了。北京石景山地区的一项调查结果显示:40岁以上人群中,慢性肾病患病率接近10%,数字不可谓不惊人!可是,在这些患者中间,对慢性肾病的知晓率仅仅是6.5%!对肾病的无知,往往导致病情延误。据哈尔滨医大二院专家介绍,来门诊就医的肾功能衰竭患者中,有7~8成患者求医时就已经是肾病终末期了,不少人需要长期透析,甚至肾脏移植。如果这些患者有足够的肾病常识,可能病情不会发展到如此严重地步。

    人体的肾脏如拳头大小,位于腹部深处。中医认为,人体是由精和气组成的,肾就主藏精和纳气,可见其重要。肾中所藏之精是促进人体生长发育和生殖的重要物质。肾气是主宰身体的阴阳之气,调节人体的津液代谢,帮助肺正常呼吸。肾虚会使机体老化,出现诸多不适症状。每侧肾重量只不过200克,可是它们一昼夜要“清洗”1500多升的血液,不仅要清除机体新陈代谢所排出的有毒有害物质,还需要保持机体的水、电解质平衡,参与调节血压;并且有一定的内分泌功能,可分泌肾素、血管紧张素、促红细胞生成素、前列腺素等等 ......

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