放下与提着
一日，一位俗家弟子去拜访赵州禅师，由于没有带礼物，心里觉得很过意不去。于是对赵州禅师说：“老师!我什么都没有带来。”
赵州禅师说：“那么你就放下吧!”
这个学生没有听懂老师的话，反倒更加局促不安起来，便说：“老师!我什么礼物都没有带，你怎么叫我放下来呢？”
赵州禅师听了又说：“那么你就提着吧!”滴水禅思：生活中有许多的不安与烦恼都是因为太在意惹来的。一个人越是在意别人对自己的看法，越是举棋不定、坐立不安、无所适从。昨晚在电视中看到一个节目，说小李遇见老板，便问候道：“您吃了吗？”却发现老板诧异地瞪着他。他仔细一看，原来老板刚从厕所里出来。从此以后，他的脑海中总是回想那天老板瞪着他的情形，觉得老板肯定对他不满。于是做好了的方案怕老板有意见，一遍一遍地改，听到裁员的消息就认定会轮到自己……最后，寝食不安，终成心理疾患。每个人都不免会犯一点小错，说几次错话，其实也没什么大不了的。可能别人早忘记了，只有自己反倒放不下。就心理健康的法则来看，要懂得原谅自己，小错只要改正就好，用不着太在意。太在意就会失去宽阔的心胸，无法超然物外。, http://www.100md.com(晓 轶)
赵州禅师说：“那么你就放下吧!”
这个学生没有听懂老师的话，反倒更加局促不安起来，便说：“老师!我什么礼物都没有带，你怎么叫我放下来呢？”
赵州禅师听了又说：“那么你就提着吧!”滴水禅思：生活中有许多的不安与烦恼都是因为太在意惹来的。一个人越是在意别人对自己的看法，越是举棋不定、坐立不安、无所适从。昨晚在电视中看到一个节目，说小李遇见老板，便问候道：“您吃了吗？”却发现老板诧异地瞪着他。他仔细一看，原来老板刚从厕所里出来。从此以后，他的脑海中总是回想那天老板瞪着他的情形，觉得老板肯定对他不满。于是做好了的方案怕老板有意见，一遍一遍地改，听到裁员的消息就认定会轮到自己……最后，寝食不安，终成心理疾患。每个人都不免会犯一点小错，说几次错话，其实也没什么大不了的。可能别人早忘记了，只有自己反倒放不下。就心理健康的法则来看，要懂得原谅自己，小错只要改正就好，用不着太在意。太在意就会失去宽阔的心胸，无法超然物外。, http://www.100md.com(晓 轶)