季节与五味
《黄帝内经》
的饮食养生观之
五味调和(三)
秋天：省辣补酸
秋日里，随气温下降，降雨量增加，空气中的水分减少，气候变得秋高气爽，由于还有夏天的余热，气候干燥。在五行里以金为代表，辛散干燥是秋日的特点，辛辣食物有发散特性，易伤及阴血。酸味食物有收敛固涩之效，故秋日饮食应“省辣补酸”，这符合了“酸甘养阴”的原理。有些人在秋天易发口角或皮肤干裂等，都与秋燥有关，如果在饮食上注意适当多食用些酸味的食物 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1884 字符。
的饮食养生观之
五味调和(三)
秋天：省辣补酸
秋日里，随气温下降，降雨量增加，空气中的水分减少，气候变得秋高气爽，由于还有夏天的余热，气候干燥。在五行里以金为代表，辛散干燥是秋日的特点，辛辣食物有发散特性，易伤及阴血。酸味食物有收敛固涩之效，故秋日饮食应“省辣补酸”，这符合了“酸甘养阴”的原理。有些人在秋天易发口角或皮肤干裂等，都与秋燥有关，如果在饮食上注意适当多食用些酸味的食物 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1884 字符。