睡眠过多或过少都会增加中风的危险
在美国进行的一项新研究显示：睡眠时间过长或过短都会增加中风的危险。这项研究选取了93,000多名女性，发现：那些每晚睡觉超过9个小时的妇女与睡眠7个小时的妇女相比，患上中风的可能性增加了60%-70%。那些每晚睡眠6个小时或更少时间的妇女与睡眠7个小时的妇女相比，患上中风的可能性增加了14%。这项研究成果发表在7月18日的《中风》期刊上，研究者是北卡来罗纳州大学公共健康学院流行病学助理教授陈九泉(音译)。
睡眠过多或过少为什么会增加中风的危险？科学家给出了如下的解释。睡眠时间过长的人可能会存在无效睡眠的时段，因为他们经常被惊醒，原因可能是呼吸紊乱，也就是所谓的睡眠呼吸暂停综合症。睡眠时间过短的人，没有得到充分的休息，睡眠的质量对生存的作用至关重要，从而增加了死亡的风险。, 百拇医药(佚名)
睡眠过多或过少为什么会增加中风的危险？科学家给出了如下的解释。睡眠时间过长的人可能会存在无效睡眠的时段，因为他们经常被惊醒，原因可能是呼吸紊乱，也就是所谓的睡眠呼吸暂停综合症。睡眠时间过短的人，没有得到充分的休息，睡眠的质量对生存的作用至关重要，从而增加了死亡的风险。, 百拇医药(佚名)