金手指点评
四川省射洪县的李德海先生写了一封题为《〈健身科学〉我离不了》的长信，他说：“我订阅《健身科学》四年多了，从一期期刊物中吸收了丰富的精神营养，掌握了一把强身健体的金钥匙，使我这个经历了3次大手术的胃癌患者活了8年，而且越活越好，在家乡获得了‘抗癌英雄’的美称。我过去是个帅哥，自幼喜欢体育锻炼，体重160余斤，工作了四十年没有请过半天病假，谁知在2001年正月突然发现患了胃癌，经过了三次大手术的折腾，我这个‘帅哥’变成了‘衰哥’。现在体重降到了120斤，但我的精神没垮，我今年74岁了，我觉得自己还年轻，我的力量源泉和生活指南都来自于贵刊顾问洪昭光教授。在洪教授反复强调的‘合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡’四大健康基石中，我把调整心态，随时保持乐观的心情放在首位。病魔袭来我不惊慌，冷静地面对，相信现代医疗技术，坚信自己的病一定能治好，充满必胜信心，和医生紧密配合，由于这样我每次手术都很顺利。术后结合体质恢复过程的实际情况，合理配备自己的饮食，坚持适量运动，我的体质日益增强，对药物的依赖日益减少。
每期《健身科学》一到手，我都对养生长寿知识边读边记符号，重中之重的内容摘抄在笔记本上，贯串到实际生活中去。学习别人的养生经验，促进自己的健康，学以致用，决不纸上谈兵，并要持之以恒，才能收到实效。比如对任何事，我都懂得一定要冷静，千万不能急躁，随时要乐观，天天要大笑。我有和谐温馨的家庭，不应该有半点忧愁，无气可生。走出家门，我有一批好友，喝茶聊天，打小‘麻将’，同欢同乐，忘掉疾病。早晚我坚持做在《健身科学》刊物中所学的‘按摩操’、‘腹式呼吸’，我天天坚持步行，按洪教授要求的三至五公里。我到市场买菜，就按洪教授讲的‘红黄绿白黑’原则，买各色蔬果、粮食。做到全面、多品种，满足身体各方面的需要。现在我的自我感觉良好，吃饭消化吸收好，睡眠也好，走路、爬山、登楼都不知道累，同志们都热情的赞颂我为‘抗癌英雄’。这种赞扬给了我永远战胜病魔的信心和勇气，胜利永远属于我。
, 百拇医药
我希望《健身科学》今后多刊登一些抗癌知识和经验。我也愿意和大家一道交流，共同改变‘癌是不治之症’，一谈癌色就变的错误观念，我们一起努力促进人类的健康。
祝愿中老年《健身科学》越办越好!我永远离不了它!”
读了李先生的这封来信，我的心情久久不能平静，我深深地为李先生的勇敢与顽强而感到高兴，为我刊能有这样的读者而感到骄傲，更因为能给李先生提供一点点帮助而为我的工作感到自豪!
人生总是要经历各种波云诡谲，鲁迅先生曾说：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生。”何况我们只是得了一场病，我们还有家人的关心，有朋友的鼓励，有《健身科学》杂志的帮助，我们的人生还不能算是“惨淡”吧!得病只是漫漫人生路上的一次经历，既然它来了，我们就要安然处之，不能怨天尤人，不能总是觉得怎么别人都活得好好的，自己又不是大奸大恶之人，凭什么自己就这么不幸。其实仔细想想，天底下比我们更不幸的人多的是，四川大地震有多少生命猝然长逝，连与亲人道一声别的机会都没有；医院里躺着多少稚嫩的孩童，还没有真正体会人生的欢乐，就在遭受病魔的纠缠……他们又招谁惹谁了呢，跟他们相比，我们算是幸运的了!
, 百拇医药
说疾病是一种“魔”，也不是没有道理，你不战胜它，它就战胜你!我刊在今年的第六、七、八期刊物中连载了《癌症是一种可防可治的慢性病》这篇文章，第九期又登了一篇《癌症并非不治之症》，系统地介绍了治疗癌症的方式方法，每期的其它页面也有具体治疗的小常识，希望对广大的癌症患者能有帮助。以后我们也会继续刊登有关防癌抗癌的知识。
其实李德海先生的抗癌经验就很值得大家学习，他是我们心目中当之无愧的“英雄”，祝愿李先生及许许多多像李先生一样的抗癌英雄们能够坚持到底，取得最后的胜利!
江苏省江都市的倪亚洛先生寄来一个治疗胃、肠、肝、甲状腺及淋巴癌的偏方。我们非常感谢倪先生的慷慨提供，但因为配方中有一些毒性很强的中药，在没有权威机构证明的情况下，我们还是不敢公布给广大读者。虽然我们都迫切地想为癌症患者做点什么，可一旦给哪位读者带来了不良后果，咱自己良心不安不说，谁也负不起这个责任呀!我们非常欢迎也非常感激读者朋友毫不保留的将自己手中的偏方提供给我刊，适当的时候，我们会给这些极大的支持我们工作的朋友以一定的奖励，但这些偏方一定是要经过验证的，没有毒副反应的，治病救人的药物可一点马虎不得呀!
亲爱的读者朋友们，一年一度的报刊征订季节又到了，如果您觉得我刊对您和家人的健康尚有裨益，千万不要忘了到当地报刊局订阅，或直接向我刊市场营销部汇款。相信改版后(具体改法以后分晓)的2009年中老年《健身科学》一定会带给您更大的惊喜!, http://www.100md.com(吕岩萍)
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人生总是要经历各种波云诡谲，鲁迅先生曾说：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生。”何况我们只是得了一场病，我们还有家人的关心，有朋友的鼓励，有《健身科学》杂志的帮助，我们的人生还不能算是“惨淡”吧!得病只是漫漫人生路上的一次经历，既然它来了，我们就要安然处之，不能怨天尤人，不能总是觉得怎么别人都活得好好的，自己又不是大奸大恶之人，凭什么自己就这么不幸。其实仔细想想，天底下比我们更不幸的人多的是，四川大地震有多少生命猝然长逝，连与亲人道一声别的机会都没有；医院里躺着多少稚嫩的孩童，还没有真正体会人生的欢乐，就在遭受病魔的纠缠……他们又招谁惹谁了呢，跟他们相比，我们算是幸运的了!
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其实李德海先生的抗癌经验就很值得大家学习，他是我们心目中当之无愧的“英雄”，祝愿李先生及许许多多像李先生一样的抗癌英雄们能够坚持到底，取得最后的胜利!
江苏省江都市的倪亚洛先生寄来一个治疗胃、肠、肝、甲状腺及淋巴癌的偏方。我们非常感谢倪先生的慷慨提供，但因为配方中有一些毒性很强的中药，在没有权威机构证明的情况下，我们还是不敢公布给广大读者。虽然我们都迫切地想为癌症患者做点什么，可一旦给哪位读者带来了不良后果，咱自己良心不安不说，谁也负不起这个责任呀!我们非常欢迎也非常感激读者朋友毫不保留的将自己手中的偏方提供给我刊，适当的时候，我们会给这些极大的支持我们工作的朋友以一定的奖励，但这些偏方一定是要经过验证的，没有毒副反应的，治病救人的药物可一点马虎不得呀!
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