“揉球健身法”，是运用生物场、意识场和自然调节场对自己或他人进行身心调节的一种健身方法。

    心平健身球是心平健康学的一个组成部分，是心平健康学调治方法之一。在应用的过程中可以独立使用，也可以和其他调治方法(如：写病法、对镜法、规律法等)结合使用。在学习心平健康学理论的同时，配合使用心平健身球进行调整，对疾病的调治效果更好。

    (一)揉球的作用是什么？

    揉球的第一个作用就是放松。就是把状态调整平静。当你心情烦乱不能平静的时候，通过揉球可使自己内心平静。

    揉球的第二个作用是诊断。当我们身体感到不适的时候，首先会对部位做一个初步的判断，然后把这个部位放在球里揉，如果揉这个部位没有效果，那就说明这个初步的判断是有误的，那么就换一个部位再揉。部位揉对了的时候，手会出现相应的感觉。

    揉球的第三个作用是观察。对于身体尚未出现疾病反应的人，可以对某些重要的脏器进行随时观察，比如心血管、脑血管和肾脏等。还有，可以对已经确诊的疾病的严重程度进行观察。

    揉球的第四个作用是治疗。一是对疾病有直接缓解的作用。哪里有病，就把哪里放在球里揉，就能起到调治作用。二是查找疾病根源的作用 ......