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佳节养生主食——白菜粥
http://www.100md.com 2009年1月1日 《健身科学》 2009年第1期
     元旦、春节接踵而至,按照中国人的传统习惯,亲人朋友相聚,免不了要大摆宴席、推杯换盏,为了给您消油解腻,达到膳食平衡,我们特意推出了这款居家易学的养生白菜粥,希望能让这款清淡去火的养生粥,陪您度过一个健康快乐的新年!

    菜品: 白菜粥

    工艺: 煮

    类别: 便秘调理冬季养生调理快餐/主食

    食用方法 :早餐|中餐|晚餐

    主料: 粳米 100克白菜 150克

    调料:姜3克味精1克盐2克猪油(炼制)5克。

    制作工艺:

    1.将大白菜择洗干净 ......

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