模拟年轻，也可永葆心理青春
心理学研究表明，一个人如果能总是微笑，他的心里自然是愉快的，这说明“表”与“里” 有着天然、深刻的联系。时时提醒自己，带上微笑的表情，就是提醒自己愉快。年轻是有一些表征的，年轻人喜欢上网，喜欢用手机发短信，喜欢休闲服装和运动服......如果一个老年人想要跟上年轻人的步伐，不妨模拟一下他们的一些表征。这犹如提醒自己挂上微笑。听听青年人爱听的音乐，不一定着迷，“不讨厌”就是一番体验；尝尝青年人爱吃的食品，如匹萨或麦当劳，这样也能与儿孙吃到一起去进而谈到一起去；置一身尽可能接近青年人的运动服和运动鞋，用新的、时髦的行头打扮自己，镜子中的自我感觉将完全不同。
一位历经磨难而如今风采依旧的知名女士，年近七旬，对青春时尚类杂志很喜欢，感到“阅读这类读物使我这个年龄层的女性更加贴近了现代生活，从心理上消除了年龄的距离”。老年人如果容貌整洁、着装得体，不仅自己会有朝气蓬勃与心情愉悦之感，在他人眼里也会觉得年轻而有活力。
国外研究者对1438名60～80岁的老人进行过调查，发现老来爱俏者中的90%看上去要比实际年龄年轻，而且“老来俏者”的高血压、溃疡病、癌症、精神性疾病等的患病率要比不修边幅者减少30%。, 百拇医药(王延群)
一位历经磨难而如今风采依旧的知名女士，年近七旬，对青春时尚类杂志很喜欢，感到“阅读这类读物使我这个年龄层的女性更加贴近了现代生活，从心理上消除了年龄的距离”。老年人如果容貌整洁、着装得体，不仅自己会有朝气蓬勃与心情愉悦之感，在他人眼里也会觉得年轻而有活力。
国外研究者对1438名60～80岁的老人进行过调查，发现老来爱俏者中的90%看上去要比实际年龄年轻，而且“老来俏者”的高血压、溃疡病、癌症、精神性疾病等的患病率要比不修边幅者减少30%。, 百拇医药(王延群)