一上九月，天气就凉爽多了，人的心情好了，做起事来自然就效果倍增，我们何不趁着这不冷不热的大好季节，好好锻炼身体，让自己的生活质量一天比一天更高呢!

    安徽省蚌埠市的杨兆民老先生来信说：“我虽年逾八十，仍然生活得很幸福。经济上，政府给我照顾得很好；精神上，《健身科学》给我送来源源不断的精神食粮。我现在‘满口好牙，身体倍儿棒，吃嘛嘛香’，这都要感谢《健身科学》，《健身科学》是上天送给我的养生保健最佳礼品!

    2000年10月《健身科学》刊登的《老花眼十分钟见效》，写的就是我老伴的事例。我读给老伴听，她当时很高兴，眉开眼笑。时至今天，她两眼不舒服，搓热两手捂一捂，即见效果。以后《健身科学》不断地出现我的名字，老伴惊奇地问我，你的名字怎么跑到《健身科学》上啦?仔细一瞧，每个名字后面都有一篇文章：《全方位养生保健优化生命》 ......