高血脂症的自我防治

    目前，我国人口中，高血脂症达1.6亿，高体重达2亿，高血压1.6亿，高血糖4000万，心血管病、脑血管病已成为死亡原因的第一二位，且快速增加出现年轻化趋向，研究表明：年轻化77%归因于高血脂。还显示：1：2，即血胆固醇降低1%，冠心病发生的危险降低2%，更加说明其重要性。由于血脂在血液中以蛋白结合的形式存在，所以有人把高血脂症称为高脂蛋白血。高血脂症由于脂代谢异常，损害是全身性的，除了引发脂肪肝、肥胖、糖尿病、胆石症、胰腺炎、胰腺癌、肠癌外，最重要的是造成动脉粥样硬化，导致血栓形成，一旦血栓塞在心血管会发生冠心病、心肌梗死；塞在脑血管会发生脑梗死(脑中风)：塞在下肢血管，发生间歇跛行、坏死：塞在眼睛视网膜动脉，发生视力下降，甚至失明。由于高血脂75%没有明显症状，不易察觉，易被忽视，危害极大，可以说它已成为人类最凶险的杀手。

    一、哪些人容易发生高血脂症?

    1、有高血脂家族的人。

    2、有高血压、高血糖、冠心病、脑中风的人。

    3、高体重特别是肥胖的人。

    4、有不良生活习惯的人，如吃肉多，运动少，吸烟等。

    5、有肾病、甲状腺功能减退的人。

    二、发生高血脂一般有什么特点?

    1、年龄、胆固醇、甘油三酯随年龄增加而增加。到60岁以后开始下降。

    2、性别，女性40岁以前低于男性，绝经后开始升高并开始超过男性，特别是甘油三酯，可能是女性发生冠心病的最危险因素。90%甘油三酯升高的女性都可能会发生冠心病。

    3、职业，脑力劳动者较体力劳动者高 ......