《养生三记》作者答读者问(之十六)
《中老年健身科学》是一本全国性的杂志。前几年,应前主编于雪非之邀,我曾长期为之撰稿,并结识了现主编于乐冰先生。我的新书《养生三记》在这本杂志连载以后,引起全国各地读者很大的反响,经常接到外地读者的电话。一位广州读者几次来电话,要求给他邮一本《养生三记》,并请教一些养生保健问题。我给他寄了一些资料,他说书已经在广州买到,要从彭祖补品屋邮购一些产品。这些热心读者每每让我心生感动,并感谢于乐冰总编和已故的于雪非总编所做的大量工作。
上次答读者问是8月3日,三个月了,积累了不少问题,现在继续和大家交流。
问:我是河北读者,《养生三记》有一章“失眠,试试蜂王浆”,我今年92岁了,失眠很厉害,可不可以吃蜂王浆?
答:老年人失眠,尤其是九十多岁高龄的人失眠,排除疾病的因素,首先应当考虑以下几种情况:一,气血衰微,心气不足,宜服用海龙涎鲍鱼口服液,辅之以补氧胶丸;二,松果体老化,褪黑素分泌不足,宜服用松果体素;三,长期便秘,导致自体中毒,宜服用水苏糖,有长期服药史者,宜服用麦绿素排毒。蜂王浆对于内分泌失调引起的失眠,尤其是女性更年期失眠,有一定效果。但不一定适用于高龄老人失眠。
讲一个实例:一位住养老院的老人,82岁,自诉脑梗、严重失眠,按摩其头部穴位时,几乎每个触点都疼,直哎呀。不通则痛,这说明大脑血瘀,缺血缺氧。介绍吃补氧胶丸和绞股蓝。下次来说能睡4个小时了,还希望介绍一点别的补养品。从脉象上看,他是心肾不交,介绍补氧胶丸继续补氧,海龙涎鲍鱼口服液滋补心肾。第三次老人带了两个女儿前来,说是已经能睡6个小时了,脸上有了光泽,按摩头部一点也不疼了,后脑的白发竟然有些发黑。两个女儿很高兴,掏钱给他买补氧胶丸和鲍鱼口服液,他说这钱花得值,要不就得住院了 ......
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上次答读者问是8月3日,三个月了,积累了不少问题,现在继续和大家交流。
问:我是河北读者,《养生三记》有一章“失眠,试试蜂王浆”,我今年92岁了,失眠很厉害,可不可以吃蜂王浆?
答:老年人失眠,尤其是九十多岁高龄的人失眠,排除疾病的因素,首先应当考虑以下几种情况:一,气血衰微,心气不足,宜服用海龙涎鲍鱼口服液,辅之以补氧胶丸;二,松果体老化,褪黑素分泌不足,宜服用松果体素;三,长期便秘,导致自体中毒,宜服用水苏糖,有长期服药史者,宜服用麦绿素排毒。蜂王浆对于内分泌失调引起的失眠,尤其是女性更年期失眠,有一定效果。但不一定适用于高龄老人失眠。
讲一个实例:一位住养老院的老人,82岁,自诉脑梗、严重失眠,按摩其头部穴位时,几乎每个触点都疼,直哎呀。不通则痛,这说明大脑血瘀,缺血缺氧。介绍吃补氧胶丸和绞股蓝。下次来说能睡4个小时了,还希望介绍一点别的补养品。从脉象上看,他是心肾不交,介绍补氧胶丸继续补氧,海龙涎鲍鱼口服液滋补心肾。第三次老人带了两个女儿前来,说是已经能睡6个小时了,脸上有了光泽,按摩头部一点也不疼了,后脑的白发竟然有些发黑。两个女儿很高兴,掏钱给他买补氧胶丸和鲍鱼口服液,他说这钱花得值,要不就得住院了 ......
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