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空谷足音
http://www.100md.com 2010年2月1日 《健身科学》 2010年第2期
     宋朝的时候,有一个商人,他对禅有一种深深的崇拜,因为他在生活中总是有着各种各样的事情缠身,不能过上自在的生活。有一天,他终于下定决心去寻找禅师,求得生活快乐无忧的秘诀。

    他听说附近高山中住着一位著名的禅师,就上山拜访。山景还算优美,野花满地,怪石偶现。山上静寂,不时会有一丝风声从山谷口传来,除此之外只有自己的脚步声了。他就听着自己的足音,看着色彩十足的野花和山谷上空时不时飘来的浮云,找着禅师的住处。

    他终于找到了禅师,向禅师说明了来意后,问道:“大师,我想参禅,如何才能入门呢?”

    禅师就问:“你来的时候可听到自己的足音了?”

    “听到了。”

    “那么,你就从这听到的足音进入禅门之径吧。”禅师微笑着对他说。

    禅林撷露:

    “空谷足音”正是一种禅家境界。在世人的心中往往觉得只有禅师的生活无忧无虑,幸福自在;觉得禅是一件很神秘的事情,好像一般的人很难达到这种生命的境界。事实上,这是一种误解。所有的人都可以过上美妙的生活,而俗人的烦恼多是自找的。他们痛苦,是因为在纷纷扰扰的世界中过于执著于外在的求索,竟至于忘了生命的本来意义。如能像禅师所建议的那样,经常聆听自然的声响,体会到生命的本常,那么,空灵与自在也就会随之而来了。, 百拇医药