我喜欢 “金手指点评”

    我接触《健身科学》已近20年了,它登载的文章每期我都认真地拜读,特别是对“金手指点评”更是喜爱有加。她实用性强,言简意赅,对我启发很大,使我得益匪浅。

    我患糖尿病十几年了,开始感到身体乏力,不舒服,还好饿,不知是怎么回事。一次体检,查出我患了糖尿病,把我吓了一跳。医生看我很紧张,便和蔼地对我说,糖尿病是多发病,只要控制好饮食,每次只吃个七八分饱,再按时服药,多运动,保持良好心态,一般不会有什么问题。这以后,我就按着医生说的去做,病情有些好转,但总是时好时坏,不知原因在哪里,更不知道糖尿病是怎么得的,根本病因是什么。后来我终于在《健身科学》上看到患糖尿病的根本原因是缺硒。2006年11期“金手指点评”上说:我国从东北到云南的广大地区普遍缺乏微量元素“硒”,而人体又不能合成“硒”,缺“硒”将导致心脑血管病、肝病、糖尿病的发生 ......