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“猪内脏”也能吃出健康吗?
http://www.100md.com 2010年4月1日 《健身科学》 2010年第4期
     相信很多人都得到过医生的警告——“少吃动物内脏”。这是由于动物的内脏中含有过高的胆固醇,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食。但少吃不等于不吃,而且要因人而异。其实猪的内脏加上合理的配料和烹饪,相当于一剂良药,是食疗食养的好药膳。

    猪心

    猪心为猪的心脏,猪心甘、平、无毒。具有安神定惊,养心补血作用。主治心虚失眠,惊悸,自汗,精神恍惚等症。猪心的烹饪方法较为简单。

    1,豆豉酱猪心:猪心1~2个,洗净放锅内,加入香葱、生姜、豆豉、酱油、面酱、黄酒各适量,加适量水,用小火炖熟后捞起切片,拌入锅内酱汁食用。有补心安神作用。适用于心血亏虚、心悸、忧烦、产后惊悸抽风等症。

    2,参归蒸猪心:猪心1个洗净,破开后不洗,带血加入人参5克(或党参20克)、当归15克。合好切开口,放入碗内,加入适量开水、食盐,置于锅内隔水蒸熟。食用时取出药渣,喝汤吃猪心。可治心虚自汗失眠。

    3,参芪蒸猪心:猪心1个、党参30克、黄芪30克,同放大碗内,加适量开水、食盐,置锅内隔水蒸熟,可吃猪心和党参并喝汤。有补气止汗安神作用。适用于治血虚心悸、气虚失眠。

    4,黄泥焙猪心:猪心1个,用黄泥裹好焙干,研成细末,另用川贝、朱砂各10克研末,共拌匀,每次10克,开水送服,治羊痫风、癫痫。

    猪腰

    猪腰子又名猪肾。味甘咸、性平,入肾经。有补肾、强腰、益气的作用。猪腰子还具有通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

    1,茴香炖猪腰:猪腰1对,将小茴香10克和少量调味食盐纳入猪腰内,然后将猪腰切开处合拢,放碗内加适量水置锅内隔水蒸熟食用。有温肾壮腰、和胃理气、散寒止痛作用。适用于肾虚腰疼、腰肌劳损、老人虚寒腰痛 ......

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