小病情调
人体是骨肉构成，吃的是荤蔬杂粮、生冷烧烤；过的是春夏秋冬、风雨阴晴；做的是绞脑费力、宵衣旰食；受的是喜怒哀乐、贪嗔悲恸，这个肉体难免会伤痛病患，伤风感冒，这是正常的自然现象，谁也无法避免。
任何人都少不了偶染微恙，尤其是银发族，年老体衰，免疫力递减，稍有不慎，就会小病缠身，带来痛苦，这小病虽然不会致命，如果应付失当，其后遗症也是相当可怕，但是倘能妥慎处理，借力使力，借病养身，这小病反而是银发族生命旅程中的一处休息站，可供暂歇，欣赏风光，增添补给，重新出发。
有人甚至这样说：“小病是福。”又说：“微恙弥珍。”这些话乍听起来，似乎有点矛盾，生病总是很难过的事，怎么反而说“是福”、“弥珍”呢?岂不是一大讽刺么?
说穿了，这些话既非讽刺，也不矛盾，重点在于偶染微恙者的观念和态度是否恰当。银发族偶染微恙，在态度上应该慎重治疗，不要掉以轻心，而且一定要彻底休养康复，不能马虎了事；在心理上应该轻松以对，不必疑神疑鬼，担心害怕，以下这几点提供参考：
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首先，当小病附身时，要有“病中方知无病之福”的感觉，检讨一下这次的病因，何以会染此小恙?受凉、中暑、贪吃、酗酒、过劳、熬夜、逞强、粗心、传染?总会有原因，而这个原因，大都是自己疏忽造成，吃一次亏，学一次乖，下次切勿再犯。
其次，微恙时总要乖乖地躺下来休息几天，再重要的事，也要暂时摆一边，这时，可以乘机让身体的各个部门有个整补的机会，同时还可以沉淀、梳理一下最近所产生的一些琐事，计划一下病好之后应该着手处理的事情顺序，平常哪有这份好整以暇的心情?清代名士陈继儒在《小窗幽记》书中说：“人在病中，百念灰冷，虽有富贵，欲享不可，反羡贫贱而健者。是故人能于无事时常作病想，一切名利之心，自然扫去。”这又是生病的另一种收获。
第三，小病正可以培养老伴的感情，让老伴好好照料照料，想吃什么、想喝什么，这时只要开口，老伴必定服侍周到，温存抚慰，有时故意呻吟两声，对老伴撒撒娇，一定会有平时得不到的效应。当然，如果两老向来感情就不好，视同陌路，也可以利用小病来挽回一些关怀，测试一下情感的温度。
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还有，如果儿女众多、子孙满堂，老人家偶染微恙，正可以蠡测儿孙们的孝心指标，接受子女们的真情关爱、殷勤侍候，享受被孝敬的天伦之乐。至于亲戚朋友，也会表达关护存问之情，充满人情的温暖。有人在小病中随感写了一首诗，颇富情趣：“强着新衣试早春，换将点滴数殷勤。堪怜老病多情义，几个高朋陪到今?”另有一首小病诗：“骤雨疾风本无常，今番囚我数日床。疚对床边纤影累，欣闻亲友药花香。拳拳心意细呵护，盈盈笑语驱愁肠。漫言药石有奇效，情谊送我返艳阳。”细读下来，饶富实情，也对微恙有更进一步的解释。
还有一点好处，就是可借小病作全身的健康检查，看看还有哪里出了问题，趁机予以彻底的治疗，也可作为今后养生保健方面的重点工程。微恙康复之后，借机调整自己的生活方式，及时进补，增强体力，以免重蹈覆辙之痛。
由此可见，只要以正面的观点看待小病，何尝不是“微恙弥珍”?, http://www.100md.com(菜 丛)
任何人都少不了偶染微恙，尤其是银发族，年老体衰，免疫力递减，稍有不慎，就会小病缠身，带来痛苦，这小病虽然不会致命，如果应付失当，其后遗症也是相当可怕，但是倘能妥慎处理，借力使力，借病养身，这小病反而是银发族生命旅程中的一处休息站，可供暂歇，欣赏风光，增添补给，重新出发。
有人甚至这样说：“小病是福。”又说：“微恙弥珍。”这些话乍听起来，似乎有点矛盾，生病总是很难过的事，怎么反而说“是福”、“弥珍”呢?岂不是一大讽刺么?
说穿了，这些话既非讽刺，也不矛盾，重点在于偶染微恙者的观念和态度是否恰当。银发族偶染微恙，在态度上应该慎重治疗，不要掉以轻心，而且一定要彻底休养康复，不能马虎了事；在心理上应该轻松以对，不必疑神疑鬼，担心害怕，以下这几点提供参考：
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首先，当小病附身时，要有“病中方知无病之福”的感觉，检讨一下这次的病因，何以会染此小恙?受凉、中暑、贪吃、酗酒、过劳、熬夜、逞强、粗心、传染?总会有原因，而这个原因，大都是自己疏忽造成，吃一次亏，学一次乖，下次切勿再犯。
其次，微恙时总要乖乖地躺下来休息几天，再重要的事，也要暂时摆一边，这时，可以乘机让身体的各个部门有个整补的机会，同时还可以沉淀、梳理一下最近所产生的一些琐事，计划一下病好之后应该着手处理的事情顺序，平常哪有这份好整以暇的心情?清代名士陈继儒在《小窗幽记》书中说：“人在病中，百念灰冷，虽有富贵，欲享不可，反羡贫贱而健者。是故人能于无事时常作病想，一切名利之心，自然扫去。”这又是生病的另一种收获。
第三，小病正可以培养老伴的感情，让老伴好好照料照料，想吃什么、想喝什么，这时只要开口，老伴必定服侍周到，温存抚慰，有时故意呻吟两声，对老伴撒撒娇，一定会有平时得不到的效应。当然，如果两老向来感情就不好，视同陌路，也可以利用小病来挽回一些关怀，测试一下情感的温度。
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还有，如果儿女众多、子孙满堂，老人家偶染微恙，正可以蠡测儿孙们的孝心指标，接受子女们的真情关爱、殷勤侍候，享受被孝敬的天伦之乐。至于亲戚朋友，也会表达关护存问之情，充满人情的温暖。有人在小病中随感写了一首诗，颇富情趣：“强着新衣试早春，换将点滴数殷勤。堪怜老病多情义，几个高朋陪到今?”另有一首小病诗：“骤雨疾风本无常，今番囚我数日床。疚对床边纤影累，欣闻亲友药花香。拳拳心意细呵护，盈盈笑语驱愁肠。漫言药石有奇效，情谊送我返艳阳。”细读下来，饶富实情，也对微恙有更进一步的解释。
还有一点好处，就是可借小病作全身的健康检查，看看还有哪里出了问题，趁机予以彻底的治疗，也可作为今后养生保健方面的重点工程。微恙康复之后，借机调整自己的生活方式，及时进补，增强体力，以免重蹈覆辙之痛。
由此可见，只要以正面的观点看待小病，何尝不是“微恙弥珍”?, http://www.100md.com(菜 丛)
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