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芹菜
http://www.100md.com 2010年8月1日 《健身科学》 2010年第8期
水芹,旱芹,香芹,厨房里的药物,功效主治,挑选方法
     简介:芹菜,有水芹旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”之称。

    性味归经:性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。

    功效主治:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。

    1 平肝降压芹菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

    2 镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

    3 利尿消肿芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗乳糜尿。

    4 防癌抗癌芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

    5 养血补虚芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

    6 清热解毒春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些 ......

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