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编号:11990639
自辨体质选药食
http://www.100md.com 2010年12月1日 《健身科学》 2010年第12期
     许多中药具有药食两用的特点,中医主张王道,虽也有毒药,但不到万不得已一般是不会使用的,希波拉底的理想:“让食物成为你的药物,而不让药物成为你的食物”,中医在一定程度上做到了。

    中医的辨证论治体系比较庞杂,作为普通人要掌握中医的治疗学比较难,也没有太大的必要,有一点却可以自行做到,就是辨体施食。人的体质相对来说比较容易把握,也相对比较固定,花一点时间就可以给自己的体质下个大致的判断,实在不行,到中医院的治未病中心做一个体质测评即可解决。体质分多种 ......

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