当前位置: 首页 > 期刊 > 《健身科学》 > 2011年第1期
编号:12010750
最高级的健康生活方式
http://www.100md.com 2011年1月1日 《健身科学》 2011年第1期
     有记者采访白岩松,问他是怎样保持健康的生活方式的。

    听了记者的提问,白岩松的眼睛一亮,显然这个问题也是他十分感兴趣的话题。他用那充满磁性的嗓音说道:“现代社会发展的一个重要方面,就是人们越来越重视健康的生活方式。只有一个健康的身体,才能适应现代生活的高效率、快节奏。生活中,一些人将健康的生活方式,仅仅理解为多跑步、多活动、少吃肉。其实,健康的生活方式不仅仅是个体行为,还包括:你友善地对待别人,别人友善地对待你,使你沐浴在一种挥之不去的温馨和甜蜜的周遭环境中。你要不断地给自己一个开心的理由,即使别人背叛了你、欺负了你,你也能保持着一种内心的平静,正确地对待生活中发生的一些不和谐的音符。真正健康的人,应该从内心开始 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2856 字符