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治疗口腔炎的穴位与指压法
http://www.100md.com 2011年3月1日 《健身科学》 2011年第3期
     感冒时,会引起喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等症状。感冒如果没有治疗会呛嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒地感到非常不适。

    指压“迎香”时,对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果,能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处,指压时左右同时进行,先深吸一口气,将食指置于其上,一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力,如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活,使你能辨别各种香味激起食欲。

    喉咙痛也是一件讨厌之事,不但食物无法经喉咙咽下,严重时连咽唾液都感到痛苦,甚至说话也会感到疼痛。如果随意治疗的话,将会更加恶化。

    当恶化时不论打针、吃药也不得不由嘴代劳,对味道没有感觉,对食物也引不起兴趣。尤其是晚上睡觉时鼻塞或早上醒来时鼻塞,更会让人感觉不舒服。相信你也有过外表没有任何病痛,但是人却感到非常痛苦的经历,如果有的话,不妨试试穴道指压健康法。

    指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。尺泽穴在手肘内侧。手肘轻弯时,内侧会产生大横纹。触摸此横纹中央,可知有一条直向的粗筋。尺泽穴则在此筋的外侧(大拇指方向)。轻触此穴,可感到脉搏的跳动,用力压,则手前端会有麻痹似的痛感。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。

    指压时放松并将手腕伸直,然后一面深吸一口气一面用食指和中指置于“尺泽”之上,再缓缓地一面吐气一面强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”。如此交替重复10次,才换手指压,每天各做2次。

    尺泽穴因位于曲折部位,所以刺激方法以按摩为佳。也可用大拇指指腹按住尺泽穴,充分揉按。

    为何刺激这些穴道,就可以减轻喉咙疼痛呢?这是因为借着刺激穴道,可抑制自律神经(和意志无关而支配内脏和血管作用的神经)之一的交感神经作用,使血管扩张,喉咙的血液循环转佳,而加速消炎。由于这种穴道指压法,可使“气”通于经脉,喉咙痛能立即消除。

    还有,如果一起利用合谷穴、孔最穴等穴,效果更佳。, 百拇医药(风华)