新春已经来临，许多渴望幸福的声音也如春风扑面而来。在新的一年里，人们仰望幸福的愿景各种各样，对每一位普通百姓来说，幸福就是在一天天的日子中，生活能够一天天地好起来。

    而我却要说，在新的一年仰望幸福时，除却各种物质和精神的需求之外，在生活方式上，我们每一个人，还要与曾经一度迷恋的“快活”告别。因为我们仰望幸福的生活，所以我们不需要困扰和折磨身心健康的“快活”，这样的“快活”，不仅不会给我们带来幸福及乐趣，而且会让我们为之煎熬和苦恼。

    这些年，本来应该细嚼慢咽、慢慢享用的美好食物，因狼吞虎咽般的“快吃”而食而不知其味，一顿又一顿的速食，让我付出了惨痛的代价。肠胃、甲状腺和精神全部搞得一团糟，胃部的不适，心理上的焦虑，让我觉得自己幸福的生活越来越远了。从此我开始关注所有的养生资讯，找养生专家咨询如何养生的秘诀，时刻感受着自己身体的千变万化 ......