治疗头痛的穴位及刺激方法
头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。
头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主；内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病入络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。
★按压百会穴
百会穴对治疗头痛十分有效，古来即有定评。“顶门一针”这句谚语大家都知道吧，“抓住致病处，痛下针砭”是这句话的意义，原来是因用针刺头顶上的百会穴，对治疗头痛很有效，故有这句谚语产生。至今有关史料仍保存着古代皇帝头剧痛，因针刺百会穴而治愈的记载。
身体中央的线，称为“正中线”。往下触摸枕部的正中线，可摸到圆形的凸块(枕外粗隆)。从此凸块的正上方到前额的发缘处之间正中线的中央上，就是百会穴。(见图1)
再介绍另一种更简单的找法：自己在找此穴时，首先，将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直。然后，像是环抱头顶似的，两手的手指按住头部。此时，两手重叠之处，或是两手中指指尖相触之处，就是百会穴之所在。用指施压，会感到轻微的疼痛，很容易找到。
如要找他人的百会穴，可如下法：用你的中指按在那个人的两耳耳洞上，而以两手大拇指环抱他的头顶，两手大拇指相叠之处，就是百会穴的所在了。
指压是最简单的刺激方法，不过，利用绑好的5、6支牙签来刺激穴道，也有意想不到的效果。
★摩擦太阳穴
一旦头痛，就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上，一边用力压，一边做旋转的动作，共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指，并换气后再进行按压。这点一定要注意。
患有慢性头痛或严重头痛的人，持续做此太阳穴摩擦法，一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所有头痛都有很好的疗效，太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显，尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。(见图2)
另外，风池穴、天柱穴、完骨穴、肩井穴等穴(见图3、4、5)，对头痛也十分有效。因头痛而困扰时，若能仔细地说刺激这些穴道，不知不觉就会察觉到头痛已经减轻了。
★要注意几个部位
(1)肩膀和颈的连接处的筋肌，那里一定要舒展(头脑左右摆动，拉伸它那种感觉)。这里舒展了，能缓解疼痛，但最终还是需要运动。
(2)耳朵中间前的那里有一条血管，按住能让头脑不痛，大家可以参考下。
提醒：头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。建议头痛剧烈或持续很久时，应去医院确诊治疗。, http://www.100md.com(风华)
头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主；内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病入络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。
★按压百会穴
百会穴对治疗头痛十分有效，古来即有定评。“顶门一针”这句谚语大家都知道吧，“抓住致病处，痛下针砭”是这句话的意义，原来是因用针刺头顶上的百会穴，对治疗头痛很有效，故有这句谚语产生。至今有关史料仍保存着古代皇帝头剧痛，因针刺百会穴而治愈的记载。
身体中央的线，称为“正中线”。往下触摸枕部的正中线，可摸到圆形的凸块(枕外粗隆)。从此凸块的正上方到前额的发缘处之间正中线的中央上，就是百会穴。(见图1)
再介绍另一种更简单的找法：自己在找此穴时，首先，将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直。然后，像是环抱头顶似的，两手的手指按住头部。此时，两手重叠之处，或是两手中指指尖相触之处，就是百会穴之所在。用指施压，会感到轻微的疼痛，很容易找到。
如要找他人的百会穴，可如下法：用你的中指按在那个人的两耳耳洞上，而以两手大拇指环抱他的头顶，两手大拇指相叠之处，就是百会穴的所在了。
指压是最简单的刺激方法，不过，利用绑好的5、6支牙签来刺激穴道，也有意想不到的效果。
★摩擦太阳穴
一旦头痛，就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上，一边用力压，一边做旋转的动作，共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指，并换气后再进行按压。这点一定要注意。
患有慢性头痛或严重头痛的人，持续做此太阳穴摩擦法，一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所有头痛都有很好的疗效，太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显，尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。(见图2)
另外，风池穴、天柱穴、完骨穴、肩井穴等穴(见图3、4、5)，对头痛也十分有效。因头痛而困扰时，若能仔细地说刺激这些穴道，不知不觉就会察觉到头痛已经减轻了。
★要注意几个部位
(1)肩膀和颈的连接处的筋肌，那里一定要舒展(头脑左右摆动，拉伸它那种感觉)。这里舒展了，能缓解疼痛，但最终还是需要运动。
(2)耳朵中间前的那里有一条血管，按住能让头脑不痛，大家可以参考下。
提醒：头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。建议头痛剧烈或持续很久时，应去医院确诊治疗。, http://www.100md.com(风华)