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编号:12096395
鸡丝伊府面
http://www.100md.com 2011年4月1日 《健身科学》 2011年第4期
     菜名:鸡丝伊府面

    工艺:煮

    口味:咸鲜味

    类别:上海菜 快餐 主食 老人食谱 贫血调理 健脾开胃调理

    特点:色泽金黄,面条爽滑,汤浓味鲜。

    食用方法:早餐中餐晚餐零食

    主料:小麦面粉250克,猪肉(肥瘦)50克,菠菜30克,鸡蛋125克,鸡肉50克,竹笋50克。

    配料:淀粉(豌豆)15克,植物油100克,盐8克,香油10克,黄酒5克。

    制作工艺:

    1.将面粉放在工作台上,中间留凹塘,鸡蛋去壳加入塘内,放盐2克,搅拌均匀,揉成光滑面团。

    2.将面团搓成20至25厘米的长条,揿压,取长擀棒,擀成长方形薄片,撒上少许生粉,将薄面片卷在大擀棒上,两手揿在卷好的面片上,自身边向外推擀,两手在面片上自中心向两边边压边擀,用力点时常放在边缘,每推数次后,将面片从擀棒上摊开,撒上少许生粉 ......

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