心脏病是生活方式病
午夜之后才睡觉,喝水少,更年期提前,独自居住,起床过快
午夜之后才睡觉即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相出健康诊所的研究者发现如果男性在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也不健康(如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物)，这些因素都对心脏健康不利。
喝水少
美国加州的研究者选取了2万多名健康的男性和女性进行调查后发现 ......
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