向性格外向者学习快乐
性格外向的人看上去总是喜气洋洋的，一项新研究发现他们容易快乐的根源在于他们对往事回忆的态度。发表在《个性和个体差异期刊》的这篇研究认为：相对于其他性格的人来说，性格外向的人在回忆过去的事情时总是以积极和怀恋的态度看待问题，很少抱有消极想法和懊悔感。这项研究的首席作者是美国旧金山州立大学的心理学家瑞安·豪威尔，他认为患有神经官能症的人会以消极的态度看待过去，不容易感到快乐，往往伴随着焦虑和易兴奋性。研究者让754名大学本科生通过在线填写的方式完成了一系列调查量表，内容包含性格、对生活的满意度和对往事的回忆。研究结果显示：性格外向的人(精力充沛和爱与其他人交往)会以积极的态度看待过去的美好事件，而忽视已经逝去的不良事件。而对于神经症类型的人来说，正好相反。虽然一个人的性格特征难以改变，但这项研究证实了总是以积极乐观的态度看待过去的事情会大大提高人们的快乐感，这种心理治疗方法要比拥有金钱和住房更有效。, 百拇医药