人生无须太焦虑(二)
(接上期)【1】中国心理学界现在大致把神经症分为七八个亚种,那就是焦虑症,抑郁症,强迫症,恐怖症,疑病症,神经衰弱,癔病。
但对这七八个亚种的定义也是大致的,它们之间的分界不是机械的,而是相互渗透的,或者说,它们只是神经症这种心理疾病的不同侧重表现。
譬如神经衰弱,在世界上曾有过定义很宽泛的年代,在中国二十世纪五十年代到七十年代,神经衰弱几乎把焦虑症、抑郁症大多包括在内。而现在,神经衰弱的概念在世界和中国都狭隘多了,在美国已经基本不用神经衰弱这个概念了,而改用慢性疲劳症。
不同的神经症之间相互推波助澜。
比如说,他有强迫症,做事情总要反复核查,要不就不放心,但生活中常常没有时间和条件允许你反复核查,结果就可能诱发焦虑。对于已经有焦虑症的人,会加重症状。这就是强迫症和焦虑症的相互作用。
几种神经症之间都有这种互相恶性循环的情况。
讲到恶性循环,人的精神疾病常常是三个层次的恶性循环。
第一个恶性循环圈,是心理疾病与人生事业之间。因为人生事业有压力承受不了,就有了焦虑症;反过来有了焦虑症,人生事业就会有更大问题。越是干不了事就越焦虑,越焦虑就越干不了事,结果就陷在里边难以自拔。
第二个恶性循环圈,是生理和心理之间。因为焦虑,身体就这儿不舒服那儿不舒服;而因为这些不舒服,心里就更加焦虑。这个恶性循环力量也很大。
第三个恶性循环圈,就是几种神经症之间相互恶性循环。
【2】一位年轻的网站编辑患了“信息焦虑症”。
这是现代白领的“常见病” ......
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