笑口常开/趣味游戏/墨宝赏析大兵等
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part.1笑口常开
阑尾炎
有个倔强的老人得了急性阑尾炎，但无论如何他也不愿意开刀手术。家人强行把他送进医院，他在痛苦中挣扎着，还振振有词：“老天爷让我长了个阑尾，那就一定有它的用处……”
“当然有用，”医生说：“要是大家都没有长这玩意，我靠什么买房子、买汽车、送我女儿去国外读书!”
住院
一个病人跟他的朋友说：“大夫上星期跟我说，再过两个月准保我能下床了。”
“那我怎么看你现在就能自己下床了，恢复得这么快!”
“我在床上躺的第5天，护士给我拿来了住院费的账单，我就再也坐不住了……”
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外科与内科
儿科病房里两个病儿在讨论自己的病情和住院经验。其中一个问：“你是内科病还是外科病？”
“我哪知道啊，我才3岁半!”
“我的意思是你是来这儿之前就不舒服，还是来这儿之后他们给你整的不舒服的？”
体重
有个妇人体重接近120公斤，她害怕因此影响健康于是决定去看医生。
“太太，你最轻的时候有多重？”医生问。
妇人感到有点困惑，答道：“7斤。”
戒烟
老赵患有心脏病，医生劝他戒烟，并且说，如果不能一下子戒掉，可以改成每天饭后抽一支。
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一个月后，老赵去看医生，医生检查后发现他又有了胃病，大惑不解，问道：“这是怎么回事儿？”
“可能是因为我为了遵守您饭后一支烟的建议，每天吃饭次数过多而且不规律吧……”
隔离治疗
某地区发生霍乱，卫生状况十分危急，人们很惊慌，一旦发现有人上吐下泻，便立即对其采取隔离治疗。一天夜里，两名担架员敲开张先生宾馆房间的门，说：“请您跟我们来吧，您的病情已经到了需要隔离的地步了，因为今天晚餐时有人看到您在吃饭的过程里一共去了12次卫生间!”张先生生气地说：“没错，我是去了12次卫生间，可11次卫生间被人占着!难道这也要隔离吗!”
part.2 成语填字
所需填字：因 真 绣 学 不 食 河 兰 等 才 絮 兰 奉 锦 噎 絮 因 江
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答案：真才实学 等因奉此 絮因兰果 兰因絮果 因噎废食 不废江河 锦绣山河
絮果兰因：兰因比喻美好的结合；絮果比喻离散的结局。比喻男女婚事初时美满，最终离异。
等因奉此：比喻例行公事，官样文章。也常用来讽刺只知道按章办事而不能联系实际的工作作风。
不废江河：赞扬作家或其著作流传不朽。
part.3 健康荐书
《巧妇治小病，一本就搞定：外婆传下来的小偏方》
作者：夏梦
出版：云南人民出版社
定价：35元
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出版日期：2011年10月1日
北京国医堂主任医师夏梦精心整理372则实用小偏方，专治躲不过又不值得看医生的小病。本书内容涉及居家生活、内外科、女性常见问题、男人常见病、儿童常见病、老人常见病等方面，每个小偏方都非常容易操作，基本都采用食材，而不是必须去药店才能买到的药材。经过北京国医堂资深中医的审核，每个偏方都安全可靠，可以帮广大读者解决生活中的小问题，就像家中的小药箱一样不可或缺。
《修养六官的幸福书》
作者：杨丹
出版：北京航空航天大学出版社
定价：28元
出版日期：2011年9月1日
本书从人体的心、肝、肺、肾、脾、胃、脑等说起，从独一无二的角度，配合朴实、轻松的文字，告诉追求幸福的人们应如何相应地培养心态、控制情绪、开阔胸襟、增加胆识、修炼毅力、增长智慧，为大家带来全新的指引和鼓励。更告诉每个人，积极的生活态度、正向的思考会慢慢带领自己走向幸福。
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part.4 趣味游戏
养生习惯中，睡眠是非常关键的一环。你的睡眠质量好吗？ 下面有10个问题，请根据实际情况分别选择：“A经常B有时C很少D从未”，四个答案。
1.睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。
2.工作或娱乐至深夜。
3.躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。
4.入睡后稍有动静就能知道。
5.整夜做梦，醒来时觉得很累。
6.很早就醒来，而且再也睡不着了。
7.有点不顺心的事就彻夜难眠。
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8.换个地方就难以入睡。
9.上夜班就睡眠不好。
10.使用安眠药才能安然入睡。
选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。
总分在20分以上为严重睡眠障碍。总分在5-20分说明您的睡眠质量比较差。5分以下说明您的睡眠质量良好。如果您的累计得分在5分以上，特别是有A项得分，您需要高度重视您的睡眠状况，想办法改善睡眠质量。
part.5 音乐养生
用音乐改善睡眠
罗曼·罗兰说过：“音乐不是一种单纯的消遣，它或是对于心灵的一种理智上的裨益，或是镇定灵魂的一种抚慰。”失眠已成为困扰现代人的顽疾之一，尤其是老年人受此困扰的人群很多，失眠对老年人健康造成的伤害也非常大。我们之前谈了几期音乐养生的原理和方法，这一期我们专门介绍一下，如何借助音乐改善您的睡眠。
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睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的，根据研究显示，某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。
助眠音乐的选择要有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的轻音乐都不适于用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。
睡觉时听音乐不要用耳塞、耳麦。可以用音箱。但是因为是睡觉时候听，所以音量不要开大了。
也许睡眠轻音乐开始作用不会显著，因为聆听者最初不熟悉轻音乐的旋律，总是好奇感居多，总是听轻音乐的心理多于疗效的心理，故初始较难进入意境状态，时间长了就会好的，才会体现轻音乐的作用。
睡眠轻音乐不能总听一个专辑，睡眠轻音乐应该在尽可能的情况下，通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑，轮换聆听，才会更加相得益彰。
(推荐两张助眠音乐专辑，很有效果哦!)
Spa深度睡眠音乐 下载地址：http://www.verycd.com/topics/240060/
床头抒情轻音乐 下载地址：http://www.verycd.com/topics/166506/
(提示：用最新版迅雷下载，不用另装电驴)
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