[五十岁开始的健康高手】

    对了，就是那个人，肯定是那个人没错……心里清楚他是谁，可就是想不起他的名字。刚刚还在用的东西，一转眼就忘了放在哪儿了……记忆力的衰退、头脑的老化正在一步步向我们这个年龄段的人逼近。

    虽然忘记的只是一些不重要的小事，但如果频繁发生的话，也会令人担心不已，怀疑这是不是老年痴呆症的征兆呢？

    另外，在形成真正的脑梗死之前，脑内会出现小型的血管梗死，如果置之不理的话，最终会造成脑梗死。小型梗死就是所谓的“隐藏脑梗死”。40多岁的人，4人中有1人；50多岁的人，3人中有1人；60多岁的人中，近半数都有“隐藏脑梗死”。

    在隐藏脑梗死状态下，并没有任何症状显示，可一旦发展成真正的脑梗死，发病往往猝不及防，而且大多一病不起，甚至丧失了生活自理的能力。另外，脑梗死也是老年痴呆症的原因之一。

    所以，作为上了点年纪的人，我们必须掌握发现和治疗“隐藏脑梗死”和“迷糊”的方法，也必须了解关于预防脑老化在日常生活中的注意事项。

    隐藏脑梗死

    我们先从脑梗死讲起。

    所谓脑梗死，就是脑血管发生堵塞，血流不畅，导致脑神经细胞坏死，甚至造成部分脑组织坏死。“冰冻三尺非一日之寒”，梗死之前，必定先出现小型的梗死，即隐藏脑梗死。而且，在隐藏脑梗死阶段，脑细胞已经死亡，只是规模不大罢了，因此造成的损害也不容易被人察觉。如果能改善并加强脑血管的血液循环，为脑细胞输送更多的氧，就可以使脑细胞活力增强，让还没有坏死的脑细胞继续工作。所以，即使出现小型梗死，只要在“隐藏脑梗死”阶段采取措施的话，就能预防脑梗死的发生。

    由于在隐藏脑梗死阶段没有明显的症状 ......