大家看到新一期的杂志时，马上就要迎来新春佳节了，现在我们信箱的来信很多都是朋友们建议大家如何过一个健康春节的。

    有的读者朋友提醒大家要注意过年的方式，辽宁的朋友余先生说，“过年老人们要悠着点，别把自己累倒了。老人心中都留有年节的旧痕旧俗，往往为孩子穿戴、饮食采购、清扫房间、来往接待弄得筋疲力尽，年还没过，往往就病倒了。因此，随着生活方式的改进，老人过年也应该与时俱进。让年轻人操持年节，或者直接雇个钟点工打扫卫生，自己不妨在一旁指挥一下，做个甩手大掌柜。三十晚上的家宴，也让孩子下厨，或者干脆到酒店里订上一桌，既省心又省力。还有的老年朋友，在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，如果不小心感冒了，一定要在家休息，病情重了，要上医院。觉得过年就医不是好事，总想过了年再说，这是一种迷信思想。老年人患病应早诊早治。现在年节假又长，一拖就是一周，容易延误诊治，平时就患有慢性病的老年人，年节里也应继续治疗和护理。”

    也有的读者提醒大家要注意吃水果的学问 ......