游戏养生
游电脑游戏
在很多人的眼里，玩电脑游戏应该是年轻人的专利，其实，对于老人来说，电脑游戏不仅能够丰富他们的老年时光，同时还可以促进大脑的思维活动，防止记忆衰退和老年痴呆。比如玩俄罗斯方块10分钟就能让人忘却痛苦，美国西北大学精神科专家发现，玩“俄罗斯方块”时，由于要将方块到处移动，整个大脑都参与进来，此时，负责感官信息，也就是储存痛苦的那部分资源得到占用，从而达到忘却痛苦的目的，并能防止痛苦的记忆再次出现。除了心理上的原因之外，一些电脑游戏还能在生理上满足老年人的需求。很多游戏对于老年人来说既能锻炼身体还不会过量，比如任天堂will游戏开发的保龄球游戏，通过这种游戏打保龄球和在现实中打保龄球非常类似，玩家手拿控制器作出投掷的动作，虽然没有真球，但电脑会根据投掷的姿势等情况显示出结果。退休年龄的老人如果你真的去打保龄球，那么第二天起床的时候肯定会腰酸背疼，但如果仅仅是玩视频游戏，那么不仅将起到锻炼的效果，同时第二天也不会酸疼了。有节制地玩电脑游戏可以锻炼人们的手眼配合能力，有利于大脑功能的活跃与维护。当然，如果过于迷恋电脑游戏，则会产生一些潜在的危害，影响中老年人的身心健康了，关键还是要掌握好这个度。
像植物大战僵尸、祖玛宝藏这些热门游戏都非常适合老年人来玩。, 百拇医药
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