养生须悟“精气神”
古人曾说:“生之来谓之精,两精相搏谓之神”(《内经·灵枢》)。“脑为上田,元神所居之宫” (《脉望》)。《禅源储诠集都序》云:“心真如实体,心生灭是用。”佛家之真如即道家之元神。那么在道家气功上讲,“以意领气”,“意到气到”。就是被内功的修炼实践和功夫实践所证实。“意”是指意念。意念是什么?是不是思维呢?我们知道人脑的复杂性和奥秘性,在现代科学面前仍然是一大未解的难题。但是在内功实践和道家理论上,确认人脑中存在二个功能组成部分:一为“元神”,二为“识神”,“识神”的功能是在后天生活中形成和积累起来的。后天知识的学习,后天实践的经验,使人脑的“识神”功能得到增长和完善。思维、情志等也归于“识神”的范围。而“元神”是人脑固有的功能 ......
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