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武学最高境界是养生(1)
http://www.100md.com 2012年7月1日 《健身科学》 2012年第7期
     昆仑武学博大精深、内外兼修

    中国昆仑派武学乃老子于昆仑山开创,以研求长生术与健身武功为本,重视精、气、神等内在的修炼,具养生、养性、养颜、防身、健体、技击、治病、疗伤、增智、益寿之奇效,不仅与现代养生学具有千丝万缕的联系,而且存在诸多相同相似之处。

    “健康,不只是身体上的良好,而且还包括精神的以及社会的安宁状态。”这是世界卫生组织对健康的全新定义。现代养生学颇为重视身心健康的全方位修炼,强调养生需要以人为本,汲取多门科学精华,方可达到最佳效果。我国道家昆仑派武学,早在两千余年前,即以身心健康为修炼弘旨,熔铸诸多中华民族古朴而灿烂的传统文化,在漫长的发展过程中,不断吸纳养生学、哲学、中医学、伦理学、美学、生理学、仿生学、气功等之精髓,丰富与拓宽养生方法,完善和升华养生理论。

    昆仑派武学作为中国古代养生学源头之一,其经典的养生哲学,为现代养生学奠定夯实了理论基础;其神秘而独特的养生功法,为现代养生提供了诸多极其珍贵的养生之术。昆仑派武学神奇与实用之处,即是通过徒手运动、修炼身心,达到增强体质、养生益寿的最佳效果,对诸多疾病预防和治疗及心理健康具有特殊而重要的作用,可极大改善生活质量,提高国民综合素质。

    昆仑武学功法结合古代导引、吐纳之术 ......
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