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编号:12272957
养生他在说
http://www.100md.com 2012年9月1日 《健身科学》 2012年第9期
     “选择婴幼儿配方奶粉要根据孩子生长发育需要,年龄小选高段奶粉会增加肾脏负担,而年龄大选低段奶粉营养跟不上需求。此外,家长可通过奶粉包装上的配料表选择不同的营养强化奶粉。”

    ——2012中国(北京)国际妇女儿童产业博览会“牛奶营养知识大讲堂”上,中国营养学会副理事长杨月欣教授谈婴幼儿牛奶问题。

    “我们人体的水在体内比例是必须保持的。如果水分减少,血液就要浓缩,身体代谢的废物就排泄不出去。水是生命之源其中一个原因就是构成我们生命主要生物体的大部分是水。第二,我们的一切生理活动需要代谢,都在水的环境当中进行。第三,长期缺水生命一定会消亡。打个比方,不吃饭人可以坚持两个礼拜,不喝水只能坚持三四天。水会在不知不觉消耗掉,不及时补充的话,身体代谢就一定受到影响,只是你还没有感觉到。等到感觉口渴,烦燥,头晕,精神不振的时候,你的身体已经受到操作了。所以我们建议每两个小时一定要喝一点水 ......

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