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他在说养生
http://www.100md.com 2012年11月1日 《健身科学》 2012年第11期
     “以人为本,起码要从讲真话开始。就像我们医生,对病人讲真话,才能让人信任你。真话和真药一样重要。”

    ——钟南山谈医患关系。

    “防癌的重要原则是提倡每年进行健康查体。体检不能敷衍,根据所处的不同年龄段,选择不同级别的查体。年轻人注重心肺功能,老年人可以做一个薄层修复CT和腹部B超,做胃镜前要做胃肠造影等等。体检不是没病找病,查体后可以采取预防措施,纠正不良生活习惯。二级预防可以查出许多早期癌,而早期癌是可以治愈的。另外,查体后,可以发现许多与癌症相关的疾病,我们叫癌前病变。”

    ——中国工程院院士,我国第一代内科肿瘤学专家孙艳谈癌症的预防

    “民间常说伤筋动骨躺100天,这个观念现在要摒弃了。不管是骨折还是其他手术病人,都应该在病情控制稳定后48小时内进行康复治疗训练。一个人躺5天不动,肌肉就会松弛,关节恢复需要21天;如果躺一个半月不动,就需要300天来恢复关节和肌肉;如果躺100天,则至少需要一年或者更长的时间康复。”

    ——武汉协和医院康复医学科主任王刚教授谈康复锻炼。

    “每人晚餐炒菜放盐总量不宜超过半个啤酒瓶盖(约2克)。高血压、糖尿病、肾脏病、体液潴留等,更要减半。这当然不是件容易做的事。与其抱怨干嘛这么苛刻,不如花点儿心思琢磨如何实现和怎样坚持。有一点可以明确,三个月之内就能将重口味变清淡,如果你决心做的话。没有什么做不到的。别找理由,没有。”

    ——北京协和医院临床营养医师于康谈如何控制饮食中的盐。

    “现在最重要的问题是医患双方信息不对称。心脏支架,英美大众随访结果显示,慢性、稳定的冠心病患者12%是不需要做支架的,38%可做可不做。支架对急性心肌梗死是救命措施,99%都是正确的。现在美国70%的支架用于救心急梗死,30%的支架用来治心绞痛。但在中国这个数字相反,用来治心肌梗死的支架只占20%,80%用做慢性病治疗。“像这样的信息,很少有专家、医生站出来跟公众讲。这个现象是非常严重的。”

    ——北京大学人民医院心研所所长、心脏中心主任胡大一谈医改。, 百拇医药